Re: [請益] 電動牙刷

看板MenTalk (男人話題)作者ballII (ballII)時間11年前 (2013/03/09 15:49)推噓4(4推 0噓 5→)

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※ 引述《chl001 (charlas)》之銘言： : 基本上如果刷牙方式正確的話,以研究報告來說電動牙刷並沒有比普通牙刷更具優勢 : 我們可以來分析一下, 以下是電動牙刷的優點: : 1. 對手腳比較不方便的老人家比較好操作 : 2. 比較不需要技術, 把牙刷放在對的地方震動就好了, 忍不住來分享我的牙齒保健經驗。我不用電動牙刷，只用一般牙刷與牙線棒。牙刷選擇軟毛與小刷頭（例如黑人纖柔毛2.5cm超小刷頭，不過我對品牌沒特殊偏好）。我34歲，從我有記憶起我就開始天天使用牙線棒，每個牙縫都用，跟我同齡而且從小就使用牙線者，我猜不到一半？另外，我牙齒很整齊，（除了因為天生基因有輕微暴牙。但仍排列整齊不是只突暴幾顆）這一切歸功於我媽從我小就要我用牙線，而且從乳齒就開始保健。那個年代，很多人都還不清楚牙線的重要性，而且誤以為乳齒不重要可以任它蛀掉，但我媽將正確的牙齒保健資訊認真執行於生活中，尤其是她小孩身上。（我媽不是高知識分子，她高職畢業。）我媽那時候已經有掉牙的傾向了，估計是牙齦不健康，牙線保健做得有點晚。我外公、大舅都掉牙嚴重（而我媽早逝），有些牙齒病徵會呈現在整個家族上，幸好我完全沒有這種問題，只有輕微的牙齦萎縮，醫生認為還在正常範圍內，只叮嚀我要用軟毛刷，而且「不可橫刷」！那時我已經二十幾歲了，「不可橫刷」四字讓我回想起漢聲小百科教過我的正確刷牙方式，我小時候還覺得這刷牙方式讀起來有點麻煩，所以沒有照做。但長大後除了謹遵醫囑，還結交了一位身為牙醫的閨中密友，（不是因為看牙認識，而是因為寫網路小說認識；她沒看過我的牙齒）所以現在我的刷牙方式，是標準的Bass method。 http://www.youtube.com/watch?v=VRUHl4o6X9g

所以Bass的重點應該是「原地小震動」與「刷毛傾斜45度角」，其實執行起來非常輕鬆，不如我印象中的麻煩。（我不記得漢聲小百科是怎麼寫的。）現在我刷牙齒前側時，都是分開清，刷完上排再刷下排，不像許多人是牙齒咬合起來上下盧。聽起來麻煩，但執行起來很輕鬆！（再次強調）可能有人留意到我使用的是「牙線棒」，不是標準的牙線。我曾經想換，但使用牙線時手指會被纏得很緊很痛，最後還是放棄。我以為是別人都比較不怕手痛（很詭異，因為我忍痛能力明明很強），最近才想起是因為我的牙縫比一般人緊太多，牙線一向很難穿下去（緊到連我牙醫師都覺得困難），所以手痛，而且力道難以拿捏，過度用力會突然穿過而撞傷牙齦。牙線棒的方便處，在於我有時可以用嘴唇或牙齒輔助：用牙齒抵住牙線棒、直接將牙線咬下去！聽起來更容易撞傷牙齦，其實不然，因為咬合力比手指力量大，大反而更容易控制力道，比較安全不會暴衝。牙線棒相較於牙線的缺點有二： 1. 不能每個牙縫都換線段，於是牙縫間彼此傳染。 2. 短，所以折線有限，深入牙齒下方的清牙齦的空間有限。 2. 我可以勉強達成，牙線被我拉得鬆長，可以折線入牙齦2 mm深左右。 1. 我則是每用一個牙縫就會在水龍頭下洗一次牙線，（水龍頭開細涓流不關）所以我刷牙+牙線棒加起來的時間都要六分鐘左右。我每天只刷一次牙，在睡前。（早上只漱口就吃早餐科科，吃完早餐偶爾會刷牙。）我大約25歲時做了人生的第一次洗牙。當醫生問我上次洗牙是什麼時候，他聽到我的答案很訝異，因為我牙結石極少，不像沒洗過牙。我沒有因為蛀牙而痛過，牙齒從不曾給我帶來什麼困擾，除了我小時候打群架（？）被打斷半顆門牙，還有我27歲拿到博士時冒出人生第一個智齒。我臼齒面幾乎全部蛀了。（！劇情急轉直下！）從小我臼齒的皺折似乎特別深，皺痕容易變黃，醫生問我會不會痛，我都不痛，所以總是被以「染色」來認定。直到我二十幾歲留學美國後回台渡假看牙，那位醫生說這不像染色，像是蛀得深了，甚至可能需要根管。我很驚訝，因為我完全不痛，但幸運的是治療結果為統統補牙，（鑽牙過程也統統不痛，只是有感覺而已，）至今都沒什麼問題。我在fb上說我最近有嚴重零食控，拚命吃堅果，大家都覺得堅果是好物沒什麼關係。結果有天晚上就把右下一顆臼齒咬斷了！orz 第二天去看醫師。進診間時看到一位大叔一直在玩facebook。我問：「您是X醫師嗎？」他轉頭望我：「對。」我：「好久不見，我牙斷了一角，」（我遞給他用塑膠袋包覆的一個碎片）「您幫我看一下我斷掉的是牙齒還是樹脂？」他：（端詳）「牙齒。」我：（傷心）「我好可憐。」然後坐上躺椅讓他補牙。牙助幫樹脂照光時，醫師還回頭繼續玩facebook。治療完後，我問：「為什麼會斷呢？是牙齒變不健康了，還是純粹意外？」他：「因為你咬合力很強。先前牙齒下方有補洞（也是他補的），結構比真牙不穩，所以你把牙齒表面那塊咬斷了。」我：「那請你再幫我看看旁邊那顆臼齒，咬合面有個小洞。怎麼會這樣呢？需不需要處理？」他：（端詳）「補洞需挖更深，現在不必處理。咬起來我看看... 真的就是因為你咬合力太強，上面的牙齒把下面咬出一個洞。」我想起以前有顆臼齒突然出現一個潔白但深邃的洞，像鬼挖的；想來也是我自己咬到崩壞的。我說：「難怪我咬合肌鼓這麼一大塊，牙醫師也都說我牙齒磨損嚴重。以後我咬輕一點有幫助嗎？」他：「沒用，你咬合天生強力。」隨後醫生簡單巡了一回我全口牙齒牙齦，我問如何，他說沒問題。我：「意思就是還算健康嗎？」他答：「很好。不是健康，是很好！」這句話跟「我看到的不是招，是意」一樣謎，雖然聽不懂但多問好像會破壞氣氛，所以我們就直接道別了。緊接著他又回到他心愛的facebook。所以我有一口「磨損嚴重但很好的牙齒」，而且我咬合天生強力喔歡迎大家來決鬥！～～（張牙舞爪） --- 1. 會找那位醫師，是因為他幫我做的補洞被其他醫師稱為「精湛的老技術」。 2. 能夠把流水帳看到這裡還沒end的，不是你骨骼精奇，就是我們太有緣... ...所以我們來相親吧！>///< （可惜我是咬合肌發達的方臉恐龍姊 :'( ） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.167.250 ※ 編輯: ballII 來自: 118.160.167.250 (03/09 17:00)