Re: [抒發] 男生的身材與肌肉 原來根本不重要已回收
健身對身體好處很多
除了紓發壓力
雕塑身形 增進力量
對於健康也是很有好處的
只是台灣運動風氣實在太差
愛運動的人已經是少數了
愛運動再加上重量訓練更是少數之中的少數
再來就是錯誤的知識也是一堆
什麼肌肉不練會變肥肉啦
什麼不吃晚餐減肥法之類的
其實運動的好處真的好很多
但是遇到一群不懂健身的人在討論健身的錯誤觀念
真的是會很懶的說
因為大家都在積非成是的時候 振振有辭的時候
錯的好像就會變成對的 對的好像也會變成錯的
解釋一些觀念也不是一時半刻可以說盡
最後就是佛度有緣人啦
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阿彌佗佛，一切不要太執著。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.228.72.18
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