Re: [請益] 沒特別對什麼有興趣

看板CATCH (自我提升)作者PSONY (Mr.P)時間1周前 (2025/03/29 16:56)推噓21(21推 0噓 2→)

留言23則, 20人參與討論串2/2 (看更多)

※ 引述《tnotp (柚子)》之銘言： : 性別:女 : 問題類型:人生方向之類的 : 自己個性: : 內向怕麻煩 : 與同事朋友相處有說有笑也還行 : 但會刻意與覺得麻煩的人保持距離 : 跟父母比較多衝突矛盾 : 1.問題背景: : 在FB上看到朋友很正向的人生分享 : 好像什麼都想學對什麼都有興趣 : 雖然覺得有點像直銷 : 但突然覺得自己相較之下 : 好像對什麼都沒興趣 : 2.目前狀況: : 養了幾隻貓每天生活也沒什麼不愉快 : 工作也都覺得還可以 : 至少養得了貓出得了國 : 生活重心大概就是貓 : 3.我的疑問: : 看到別人過得這麼正向 : 好像什麼都想嘗試都想挑戰想學 : 或者去唸書修什麼學分 : 突然覺得什麼都不想學 : 下班就只想跟貓窩在沙發看卡通的自己 : 是不是有什麼問題欸 : 本來還覺得過得也不糟 : 但一看到別人那麼正向 : 就突然覺得自己是不是有問題 : 請問這樣需要做甚麼改變嗎？ : 或者有沒有建議可以看什麼成長書籍 : 無論是改變或是接受這樣的自己先說結論：如果你想知道，你是不是應該「改變」或是「接受」現在的自己，那麼你應該做的就不是： 1.用比較的方式催眠自己「其實我已經很好了」 2.是用別人的上進來砥礪自己，告訴自己應該改變以上這兩種方法都會讓你偏離本心，並且把原本單純的事情越弄越複雜。你真正應該做的，是建立一套「評判自我價值的標準」，這套標準完全發乎你心，不由他人所定義。最終你可以用這套標準，來省視自己下一步應該往哪走，做出怎樣的決定。我有位朋友小明，他的人生曾有段時間，自身狀態也如你一般，生活中沒什麼不愉快的，工作還可以，交友也還行，生活重心就是上上健身房、打打遊戲。不過當時小明有幾位「熱血朋友」，他們的生活可就非常精彩了。每天小明都會被他們的動態洗版，一會兒他們又學了什麼新興趣，一會兒從哪些書中領悟了人生至理，有報名進修課程的，有去讀EMBA的，好不熱鬧。基於好奇心使然，有次小明非常認真的去請教他們，他們的熱情和上進是打哪來的？為什麼他們總有燒不完的熱血，能推動他們一直去學習？不問還好，一問之後，小明竟然從不同人身上，得到了相似的答案，他們給小明的回覆都是： ‧要提升競爭力 ‧人生在世，本來就要持續精進自己 ‧人不努力，那活著和鹹魚有什麼兩樣等等這類非常正向勵志的答案。起初小明聽了很有道理，於是勉勵自己也要和他們看齊，盡力去「自我提升」，逼自己每週一定要看幾本書，要計劃的吸收多少知識，上多少課程。然而小明的努力很快就碰到瓶頸了，在堅持三個月之後，小明很快對於自我提升感到枯燥乏味，每天回到家小明只想打開電腦，就算是盯著遊戲，也比自我提升更舒服。又過了一兩年，小明發現這些當初很熱血的朋友們，他們的提升開始「露餡」了。每次小明和他們談天時，因為想更了解他們的提升狀況，所以總會想請教他們在某某專業、某某領域上的看法。可是每一次小明得到的回覆都是很淺薄的，不然就是刻意迴避了問題。小明也開始隱約懷疑：「會不會這些人的上進都是假裝出來的？一切只是他們的自導自演？」又過了一兩年，在小明持續的觀察，並來回驗證後，他終於確定了自己的判斷。是的，這些人幾乎沒有一個人是「真上進」的，他們其實一點都不熱愛學習，也和上進這個詞搭不上邊。這並不是說，他們騙了小明，不是這樣的，書，他們確實有看；課程，他們確實有上；為了自我提升而投入的費用，也確實都是真金白銀。但他們真正在做的其實是「讓自己看起來上進」，享受旁人「誇讚他的上進」。所以比起精深的學問，他更擅長的是打卡拍照發文，用社群營造自己努力不懈怠的人設。換言之，他一直來在欺騙的人是他自己，他想騙自己，自己其實很努力、很好學、很上進。在看破真相後，小明也反思自問，那我真的是一個人生活沒有重心，不思進取的人嗎？仔細想想，小明發現他低估了自己，事情完全不是這樣的。就以健身為例，小明在數年間從一開始的小白亂練一通，又在健身課中接觸到三項、健力、功能性訓練、飲食控制。因為錯誤訓練受過傷，看過物理治療，而後久病成良醫，現在自己哪裡肌肉痠痛，小明都能用合理的方式幫自己放鬆。這些都是需要投入大量心力，灌注熱情去學習才能辦到的事。換言之，小明的生活其實是有重心的，並且這份重心不是憑空而生，而是有其深刻的目的與意義。說完小明的故事，話再說回原PO，我認為目前的你碰到的問題是：【你缺乏一套判斷自我價值的標準(系統)，所以你的心很容易被他人擾動】以下讓我逐點說明： 1.、對什麼都沒興趣首先說說你提到的「對什麼都沒興趣」，人會對週遭的事物不感興趣，可以分為兩種類型。 A.你非常專注於自己的生活，所以你不想耗費多餘的心力在其他事物上 B.你並不專注於自己的生活，你的生活存在大量的打發時間、虛耗度日的時光如果你是A類，那按照你提到的「養貓」，你應該對「養貓」有一番自己的心得。請注意，這裡有一個誤區，很多人會以為，對養貓有興趣，就要成為「養貓專家」，這是兩回事。專注於養貓，是指你很珍惜，很享受和貓相處的每一刻，而根據你的天賦、喜好不同，你可能會成為「擅長拍貓咪的攝影師」、「擅長給貓咪做鮮食的廚師」，或是「貓咪行為大師」、「貓界知名Yter」。但如果你是B類，你就不會在養貓一事有所感悟，那就真的只是想打發光陰而已。 2.生活重心如果你是A類，那你是很難受到其他人煽動和影響的。人心是這樣的，當我們看到別人過得歲月靜好，享受榮華富貴，一般人總會心生羨慕，心神嚮往。然而很少人敢去面對真實自己，多數人發現自己心生羨慕時，會再欺瞞自己說：「人比人，氣死人。」「其實我現在過得也挺好的，幹嘛去和別人比。」「人生就是這樣嘛，比上不足，比下有餘。」可是這些想法其實都是有問題的，因為你對於「價值的評判」仍來自於比較，而不來自於自己的發心。在此引用我自己於《男人的愛情研究室》寫過的內容：『我以為真正的自信是，你知道自己是誰，想成為怎樣的人，想過怎樣的生活，所以你對自己「擁有的一切」有高度的認同。舉例來說吧，一個有自信的人是這樣思考的，若你是個公務員，當你看到朋友們創業賺了大把銀子，你不會羨慕也不會哀怨，你會笑著說「這樣挺好，他過上他要的生活」。然而若你創業成功，事業有成，當你看到朋友們考上公務員可以有閒情逸致，過上溫馨的家庭生活，你也不會流露輕蔑，相反的你會說「看到大家都過得很幸福，真好」。在自信者的眼中，財富有多寡，能力有強弱，但身為一個人的價值並沒有高低。』我在其中提到的自信，就是一個人具備了「判斷自我價值的標準(系統)」後，自然會伴隨而生的心境。然而你目前的狀況卻是：你不知道自己過得夠不夠好，你若想知道，就得拿他人的境遇來和你作對比。如此一來，你比贏了就會感到心情舒暢，比輸了心情鬱悶，你的心會不斷在這兩種狀態內來回飄盪。 3.怎麼知道自己是不是有問題承以上2點，我認為你現在最需要的，不是讓任何人來告訴你： ‧我的生活是好是壞 ‧我有沒有問題 ‧我該不該更加正向因為目前的你，尚未建立起自己對「自我價值的判定基準」，而只要標準一天沒有確立，那你的人生就談不上去「解決問題」。以旅行為例，旅行可以是「慢步調的深度旅遊」，也可以「快節奏的購物行程」。所以當你的目的是僻靜的深度旅遊，旅行社卻安排了「喧鬧的熱門觀光景點」，那我們就可以說，這趟旅程的安排是有問題的。反之，若你的目的是購物行程，旅行社卻安排了「好山好水」給你，這樣的安排同樣也需要調整。那如果把人生看成旅遊，你的目的是什麼呢？目的沒確定，那任何人給你的建議，都只會讓你更加雜亂，更加矛盾，即使給建議的人是一片好心，他們的立場也可能是極端的，你又怎麼可能去消化呢？【總結】現在的你不必急著去「改變自己」。你真正該做的只有一件事，想辦法去：《建構一套能判斷(衡量)自我價值的標準(系統)》這套標準是由心而發，只屬於你，當它越完整，你就活得越通透和自在。而如果屆時你打算改變，你的改變也將完全忠於自己，你會堅定地朝著自己的目標前進，他人怎樣敲邊鼓，他人過得是好是壞都無法動搖你。相關文章可參考這篇：https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1719995068.A.D92.html -- Mr.P 自信教練 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.147.159 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1743238561.A.77A.html

推

winken2004

03/30 01:33, 1周前 , 1^F

03/30 01:33, 1^F

推

tnotp

03/30 04:57, 1周前 , 2^F

03/30 04:57, 2^F

→

tnotp

03/30 04:57, 1周前 , 3^F

03/30 04:57, 3^F