Re: [請益] 改善孤僻的個性？
無論是否原生家庭賦型
還是外在人際的陰影
都是可以改變的
只要下定決心
決心可沒那麼好下
這不是唸咒語
或睡前自我暗示就可以
而是發自內心的領悟
瞭解自己所謂孤僻的原因
做法不難
誠實
不用向任何人交待
也不用向神明坦白
只有自己
把有關的想法念頭記錄下來
親手寫的效果最好
若突然用個圖形呈現
也很好
持續的寫 即興的寫
自己當自己的神探
不斷的問 :
為什麼會這樣呢?
我是怎麼想的?
這個感覺是什麼?
在這同時
也不妨看些相關書籍增進一些自我成長觀念
或是心靈小品也很好
但盡量避免宗教類信仰類或什麼超自然的書
無論想到什麼
都先不要去評判它 一切都如實
但在事後若你心有戚戚焉時
如果感到悔意或覺得可惜
倒是可以好好反省
因為這是發自內心的真實
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.194.85 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1588863572.A.CCD.html
推
05/09 09:48,
4年前
, 1F
05/09 09:48, 1F
推
05/11 03:10,
4年前
, 2F
05/11 03:10, 2F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 3 之 4 篇)：
12
53
CATCH 近期熱門文章
17
39
PTT兩性男女區 即時熱門文章
6
13
