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討論串[請益] 改善孤僻的個性？
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#1
[請益] 改善孤僻的個性？
推噓12(14推 2噓 37→)留言53則，0人參與, 4年前最新作者wqwqw89756 (吃葡萄不吐葡萄皮)時間4年前 (2020/05/04 11:15), 4年前編輯資訊
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發問者性別男. 問題類型:人際關係、價值觀. 個性:、孤僻、話少. 目前狀況:. 國中、高中到現在. 大學要畢業了. 22歲大四. 都沒有朋友. 大部分的人. 都有一個基本的交友圈. 但大多都在大一、二或是高中就定型了. 因爲自己的孤僻個性. 導致沒有朋友. 對很多事都沒方向. 一堆問題接踵而來.
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#2
Re: [請益] 改善孤僻的個性？
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 4年前最新作者c36 (c36)時間4年前 (2020/05/05 22:34), 編輯資訊
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先說我的診斷. 孤僻多半與憤恨這種情緒有關. 少部分真的因為恐懼. 只是被壓抑. 然後以孤僻來呈現. 但樓主你的狀況似乎不是後者. 你想改善孤僻. 得先了解. 你到底憤恨或厭惡什麼??. 人或事 ??. 就我看最可能是人. 你內心厭惡或憤恨是誰??. 極可能就是你自己. 自你有記憶以來. 你就是孤僻
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#3
Re: [請益] 改善孤僻的個性？
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 4年前最新作者c36 (c36)時間4年前 (2020/05/07 22:59), 編輯資訊
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無論是否原生家庭賦型. 還是外在人際的陰影. 都是可以改變的. 只要下定決心. 決心可沒那麼好下. 這不是唸咒語. 或睡前自我暗示就可以. 而是發自內心的領悟. 瞭解自己所謂孤僻的原因. 做法不難. 誠實. 不用向任何人交待. 也不用向神明坦白. 只有自己. 把有關的想法念頭記錄下來. 親手寫的效果
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#4
Re: [請益] 改善孤僻的個性？
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 4年前最新作者kigirl (幸運天使貓)時間4年前 (2020/05/18 21:15), 編輯資訊
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孤僻到底是哪裡出了問題呢？最大的原因有4個。. 1.「太累了，大腦陷入疲憊狀態」因為求學、工作耗費了太多能量，以至於在情緒控管上出了問題，心理學上把這種現象稱之為「自我耗盡」。當我們汲汲營營於追求競爭、成果、金錢和效能時，就很容易讓自己經常陷入自我耗盡的狀態中。在這種狀態下即便只是受到一點刺激，也會
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