Fw: [心得] PTSD

看板single (單身)作者regulator (一隻貓)時間4年前 (2020/08/08 21:35)推噓2(2推 0噓 10→)

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去年想克服自己的 PTSD 還是逼自己去上急救課了效果不彰一直以來，救護車的聲音總是會引起我的罪惡感而且嚴重的那段時間，我會一直觀察觀察觀察觀察每一個人的呼吸這些年似乎好多了，但救護車的聲音。在今年，我總算是放下了... 1987 ~ 2020 年我忘不了那時的我...在路上追著看不到我揮手的救護車我忘不了我衝出門前找救援時老媽抱著臉色已慘白的老哥在哭的畫面我忘不了那時我只是為了下一盤棋我忘不了老哥曾提過他不想再麻煩人我忘不了老哥怎麼善良對待那些傷害他的人我忘不了我曾嫌棄老哥怎麼學東西那麼慢我忘不了我曾想過老哥是不是不在對大家都好我忘不了老哥總是想儘法子擋在我的面前，當我犯了錯被追打的時候因為老哥的關係我家後來幾乎沒有打罵教育那時的我是全天下最幸福的孩子但也因為老哥離開的關係我的家變的越來越不像個家從沒有人想要去批評老哥因為他善良老爸常說我倆長的那麼像為什麼老哥是天使而我是惡魔老爸老說你老哥連火化時都燒出了舍利子、舍利花我無法否認他善良當嘲笑他的人講那些惡毒言語時他會拉住我叫我不要生氣因為對方不了解去年的某天我因為一個我的過失而讓寵物家人離世了我又忍不住的崩潰了受不了我"長時間悲傷"的一個朋友講了幾句話這幾句話一路解鎖...我一連串的痛苦回憶「他早就該死了、就算他那時沒死，你能保證他不會死於其他的事故嘛！」「生命就是如此。沒有人能保証，明天沒有任何意外。」「不管有心或無心，意外發生了，處理它，接受它，別再去想它了。」「你只是一直在造成你自己的痛苦而已。如果對方仍在，你覺得這是他想要的嗎？」那天之後，我還是決定看到急救課程就要去上。但我要認真的看待那些我無法改變的事實並努力地不再為它們痛苦。我很高興...現在聽到救護車的聲音... 我想到的主要是急救課程裡那些試圖給予他人援助的人而不是童年時的我怎麼追也追不到的車怎麼試圖捥救卻無法捥救的親人我知道我盡力了就這樣但我該如何知道我盡力了有急救課程就去上吧！ -- 希望守護的力量穩定堅強~~ 氣魄來自自我的堅持勇氣來自生死不在意脆弱也許是一種人性哭泣或許沒啥了不起熱忱只是還不想放棄 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.35.180.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/heart/M.1596473566.A.B5F.html ※ 編輯: regulator (1.35.180.43 臺灣), 08/04/2020 00:53:27