Re: 慢跑
※ 引述《kuoweihsiang (kuo)》之銘言：
: 慢跑也一陣子了,起初是醫生說運動可以改善免疫力,就這樣下班之後就到附近的學校
: 運動.剛開始是很累人的,畢竟是台北的飼料雞.....都是強逼著自己跑完,但為著時間經過
: 現在的我在跑步的時候,我的腦袋呈現"空"的狀態....這樣形容希望不會很怪.
: 什麼都不想,情緒很平穩,是所謂的腦內嗎啡嗎?我也不知道,總之日常生活比以往有精
: 神多了...
：）因為跟朋友打賭減重：）
也養成了一週要跑各兩三次的習慣：）
一次大約為一小時，在寫論文了過程，跑步成了最佳的靜思時間：）
一個人跑步比跟一大群人跑步來的容易多了，可以什麼都不想，隨意輕鬆的跑：）
總之，跑步真的很好喔：） 跟大家推薦：）
: 潛水看板也一陣子了,板上大家好像都很忙碌,但我覺得還是應該抽出一點時間動一動
: ,畢竟有好一點的體力,才可以做更多我們想完成的事情,豐富自己的生活吧....
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