[討論] 提升性能力的運動已回收

看板sex (西斯 性愛)作者 (多愁善感的中學二年級生)時間13年前 (2013/08/11 17:17), 編輯推噓7(704)
留言11則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
慢跑減肥了半年吧 小腹從33瘦到29了,赫然發現小兄弟增加2cm了,幾公分就不講出來讓大家笑了 我發現慢跑之後尻尻有變得持久一點了 前陣子在別的板上聽說練習深蹲射精會變得有力 雖然沒對像,不過為了打槍的品質,想看看還有沒有其他可以鍛鍊的方式 來討論一下吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.182.36.92

08/11 17:20, , 1F
的確是聽說深蹲很讚,對男女都好,女生的屁屁會很好看
08/11 17:20, 1F

08/11 17:35, , 2F
為了打槍的品質 有點難過的一句話
08/11 17:35, 2F

08/11 18:22, , 3F
樓上我笑了
08/11 18:22, 3F

08/11 18:28, , 4F
會用到下肢的運動都有用
08/11 18:28, 4F

08/11 18:48, , 5F
十三太保橫練金鐘罩 縮陽入腹 從-4 變成 -2!!
08/11 18:48, 5F

08/11 19:20, , 6F
深蹲
08/11 19:20, 6F

08/11 19:33, , 7F
深蹲?求圖
08/11 19:33, 7F

08/11 19:37, , 8F
重訓或是練深蹲呀 強化你的大腿肌 增加睪固酮
08/11 19:37, 8F

08/11 19:42, , 9F
看動作就覺得有關
08/11 19:42, 9F

08/11 21:39, , 10F
凱格爾做一個禮拜,持久度有差
08/11 21:39, 10F

08/12 13:52, , 11F
作瑜珈
08/12 13:52, 11F
文章代碼(AID): #1I1rR6EX (sex)
文章代碼(AID): #1I1rR6EX (sex)