Re: [求助] 配偶外遇後如何重建信任?
※ 引述《shibzra (有你真好)》之銘言:
: 外遇過程簡單敘述如下:
: 我在半年前發現老公外遇,
: 老公當時說都是因為我不關心他,不在乎他等等一大堆的理由,
: 所以他才會喜歡別人,
: 說了很多話傷害我,
: 然後又欺騙了我很多次,讓我對他的信任都沒了。
: 現在他對我很好,他自己說他不會再犯,
: 目前我是打算再繼續下去,但常常做惡夢,
: 到現在沒有辦法完全的相信他
: ,
: 我老公一直希望我可以相信他,
: 所以他對於他很努力的對我好,但我還是懷疑他感到很無力
: 老公覺得為什麼事情發生都過幾個月了我還是會提到這件事,
: 我努力克制不要去提,但有時候一想到心很痛
: ,
: 又會把他外遇那段時間傷害我的事情提出來
: ,
: 是我自己想太多,鑽牛角尖放不開
: ,
: 還是老公外遇這種傷痛本來就不會這麼快就釋懷?
: 這次發文是想問,
: 版上有沒有配偶外遇後,沒有離婚又繼續在一起,
: 被背叛的那一方,要怎樣撫平這段傷痛,
: 要如何去相信配偶,要怎麼做比較好?
: 可以給我建議嗎??
: 謝謝~~
: p.s.我想可能會有板友建議我離婚,
: 不過目前不打算離婚,想要再彼此努力。
: 手機排版請見諒
信任就像一件衣服
撕破了不是換件新的,就是補起來繼續穿
技術好的,會補到看不出來
看情況您們這件事還未滿一年,有這些情緒是正常的
但是對於重建信任這件事是沒有太大的幫助
我曾說過信任是以受害一方為準
明白的跟老公說他該怎麼做對妳重建信任感才有幫助吧
外遇延伸的情緒問題,就真的只能互相磨合容忍
有心一起,其實都不是問題
怕的就只是單方面的努力而已
這種事,不用忘記,要忘掉除非換腦袋
傷會好疤會在,隨著時間在走,也許疤有天會消失
但是大腦裡曾經有傷口會痛的感覺不會消失
妳能做到就是釋懷,然後把它拿來當警惕
多跟老公磨合未來妳跟他會遇到的情緒問題吧!拍拍
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