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討論串[討論] 如何增加吃到飽戰力
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#3
Re: [討論] 如何增加吃到飽戰力
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者laptic (靜夜聖林彼岸花)時間3小時前 (2025/07/18 21:23), 編輯資訊
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靠自然一點的作法，相對理想的是：. 一、有上午茶、下午茶之習慣的話，建議暫時戒掉. 二、打算午餐去吃到飽的話，早餐不能省略，但最好早上七、八點就要享用，不要拖到太. 遲（如九、十點）才來（雖然正常來講，沒有上班時會懶洋洋的）. 至於如果打算安排晚餐用，午餐建議中午十二點、一點吃. 讓自己有飢腸轆轆的
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#2
Re: [討論] 如何增加吃到飽戰力
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 6小時前最新作者VVizZ (我很窮)時間7小時前 (2025/07/18 16:36), 7小時前編輯資訊
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蠻多方法的看你喜歡哪種. 1.本體戰力. 先空腹4小時達到飢餓峰值. 不要喝太多水. 但也不要空腹太久. 身體會調節回來讓你暫時不餓. 2.進食順序. 熱的肉類海鮮先吃. 然後生冷海鮮沙拉. 然後再考慮炸物. 甜食澱粉飲料酒都不要先碰. 那個是收尾用的. 有殼類的海鮮. 需要大量一次處理的. 也先別
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#1
[討論] 如何增加吃到飽戰力
推噓8(8推 0噓 13→)留言21則，0人參與, 2小時前最新作者liuwwe0612 (找縫鑽)時間8小時前 (2025/07/18 16:19), 編輯資訊
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明天要去吃把廢吃到飽 在線求教學如何增加戰力. 目前問GPT是說. 腸胃酵素膠囊（如消化酵素＋乳酸菌） 飯前15分鐘 加強蛋白與脂肪消化. B群 / 鋅片（非必需） 飯前1小時 提升味覺靈敏，幫助飽足延遲. 請問還有人有什麼撇步嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 11
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