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[討論] 如何增加吃到飽戰力

看板WomenTalk (女人話題)作者 (找縫鑽)時間2周前 (2025/07/18 16:19), 編輯推噓14(14推 0噓 28→)
留言42則, 22人參與, 1周前最新討論串1/5 (看更多)
明天要去吃把廢吃到飽 在線求教學如何增加戰力 目前問GPT是說 腸胃酵素膠囊（如消化酵素＋乳酸菌） 飯前15分鐘 加強蛋白與脂肪消化 B群 / 鋅片（非必需） 飯前1小時 提升味覺靈敏，幫助飽足延遲 請問還有人有什麼撇步嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.65.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1752826742.A.46B.html
推
07/18 16:28, 2周前 , 1F
梅子促進食慾
07/18 16:28, 1F
推
07/18 16:38, 2周前 , 2F
不要喝湯跟飲料 連紅白酒都別喝 全
07/18 16:38, 2F
→
07/18 16:38, 2周前 , 3F
是佔胃容量的東西 別吃廉價澱粉類
07/18 16:38, 3F
→
07/18 16:38, 2周前 , 4F
食物 只吃最高價位的幾種東西就好
07/18 16:38, 4F
→
07/18 16:39, 2周前 , 5F
要在最初20分鐘拼命塞 因為還沒傳
07/18 16:39, 5F
→
07/18 16:39, 2周前 , 6F
到飽食中樞
07/18 16:39, 6F
推
07/18 16:43, 2周前 , 7F
吃之前先去運動啊
07/18 16:43, 7F
推
07/18 16:47, 2周前 , 8F
現在開始不進食
07/18 16:47, 8F
推
07/18 16:47, 2周前 , 9F
多練習幾次
07/18 16:47, 9F
推
07/18 17:23, 2周前 , 10F
運動整天後去吃 一定會吃很多
07/18 17:23, 10F
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07/18 18:33, 2周前 , 11F
有聽過流言說吃到飽的秘訣就是甜鹹
07/18 18:33, 11F
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07/18 18:33, 2周前 , 12F
甜鹹這樣互相輪流吃，不知道是不是
07/18 18:33, 12F
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07/18 18:33, 2周前 , 13F
真的XD
07/18 18:33, 13F
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07/18 18:55, 2周前 , 14F
吸大麻
07/18 18:55, 14F
推
07/18 19:26, 2周前 , 15F
重訓後兩小時去吃
07/18 19:26, 15F
→
07/18 20:34, 2周前 , 16F
用餐前一至兩小時前先吃炸一點炸豬
07/18 20:34, 16F
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07/18 20:34, 2周前 , 17F
排
07/18 20:34, 17F
推
07/18 20:53, 2周前 , 18F
先去游泳1個小時 肚子會超空的
07/18 20:53, 18F
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07/18 21:39, 2周前 , 19F
斷食24小時再去吃，然後明天早上運
07/18 21:39, 19F
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07/18 21:39, 2周前 , 20F
動
07/18 21:39, 20F
→
07/18 21:54, 2周前 , 21F
斷食24小時之後會不適合吃吃到飽喔
07/18 21:54, 21F
→
07/19 06:33, 2周前 , 22F
喝果醋
07/19 06:33, 22F
推
07/19 08:14, 2周前 , 23F
何必這樣把身體搞壞…
07/19 08:14, 23F
推
07/19 13:07, 2周前 , 24F
斷食完你根本吃不了多少
07/19 13:07, 24F
推
07/19 16:37, 2周前 , 25F
膽囊會很辛苦，建議油的少吃
07/19 16:37, 25F
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07/19 16:38, 2周前 , 26F
像是炸物都先冷靜
07/19 16:38, 26F
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07/19 17:55, 2周前 , 27F
斷食後一下子吃到飽可能太激烈了？
07/19 17:55, 27F
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07/19 22:19, 2周前 , 28F
為什麼非要增加戰力不可
07/19 22:19, 28F
推
07/20 13:35, 2周前 , 29F
運動呀 去重訓或做有氧一下你等等就
07/20 13:35, 29F
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07/20 13:35, 2周前 , 30F
吃很多了啦 我去吃到飽前也都會去WG
07/20 13:35, 30F
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07/20 13:35, 2周前 , 31F
深蹲或跑步 朋友都說我老了怎還能吃
07/20 13:35, 31F
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07/20 13:35, 2周前 , 32F
這多
07/20 13:35, 32F
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07/20 15:28, 2周前 , 33F
不要先吃甜的跟澱粉
07/20 15:28, 33F
推
07/20 18:56, 2周前 , 34F
炸的不吃 但通常忍不住XD
07/20 18:56, 34F
推
07/21 15:42, 1周前 , 35F
一次拿好一桌再狂嗑 食慾最高是開始
07/21 15:42, 35F
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07/21 15:42, 1周前 , 36F
吃第一口後30分鐘 你要當自己是一台
07/21 15:42, 36F
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07/21 15:42, 1周前 , 37F
食物處理機 小口慢慢塞太乾搭配小口
07/21 15:42, 37F
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07/21 15:42, 1周前 , 38F
飲料 我可以一次嗑2.5kg以上食物的
07/21 15:42, 38F
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07/21 15:42, 1周前 , 39F
經驗
07/21 15:42, 39F
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07/21 15:43, 1周前 , 40F
加湯湯水水一次總重應該有3kg
07/21 15:43, 40F
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07/21 15:43, 1周前 , 41F
吃到中後開始暈的時候不能放空保持
07/21 15:43, 41F
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07/21 15:43, 1周前 , 42F
節奏小口塞
07/21 15:43, 42F
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