[討論] 如何增加吃到飽戰力

看板WomenTalk (女人話題)作者 (找縫鑽)時間1月前 (2025/07/18 16:19), 編輯推噓14(14028)
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明天要去吃把廢吃到飽 在線求教學如何增加戰力 目前問GPT是說 腸胃酵素膠囊(如消化酵素+乳酸菌) 飯前15分鐘 加強蛋白與脂肪消化 B群 / 鋅片(非必需) 飯前1小時 提升味覺靈敏,幫助飽足延遲 請問還有人有什麼撇步嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.65.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1752826742.A.46B.html

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梅子促進食慾
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07/18 16:38, 1月前 , 2F
不要喝湯跟飲料 連紅白酒都別喝 全
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是佔胃容量的東西 別吃廉價澱粉類
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食物 只吃最高價位的幾種東西就好
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要在最初20分鐘拼命塞 因為還沒傳
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到飽食中樞
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吃之前先去運動啊
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現在開始不進食
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多練習幾次
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07/18 17:23, 1月前 , 10F
運動整天後去吃 一定會吃很多
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有聽過流言說吃到飽的秘訣就是甜鹹
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甜鹹這樣互相輪流吃,不知道是不是
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真的XD
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07/18 18:55, 1月前 , 14F
吸大麻
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07/18 19:26, 1月前 , 15F
重訓後兩小時去吃
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07/18 20:34, 1月前 , 16F
用餐前一至兩小時前先吃炸一點炸豬
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07/18 20:34, 1月前 , 17F
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07/18 20:53, 1月前 , 18F
先去游泳1個小時 肚子會超空的
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斷食24小時再去吃,然後明天早上運
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07/18 21:54, 1月前 , 21F
斷食24小時之後會不適合吃吃到飽喔
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07/19 06:33, 1月前 , 22F
喝果醋
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07/19 08:14, 1月前 , 23F
何必這樣把身體搞壞…
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07/19 13:07, 1月前 , 24F
斷食完你根本吃不了多少
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07/19 16:37, 1月前 , 25F
膽囊會很辛苦,建議油的少吃
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07/19 16:38, 1月前 , 26F
像是炸物都先冷靜
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07/19 17:55, 1月前 , 27F
斷食後一下子吃到飽可能太激烈了?
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07/19 22:19, 1月前 , 28F
為什麼非要增加戰力不可
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07/20 13:35, 1月前 , 29F
運動呀 去重訓或做有氧一下你等等就
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07/20 13:35, 1月前 , 30F
吃很多了啦 我去吃到飽前也都會去WG
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07/20 13:35, 1月前 , 31F
深蹲或跑步 朋友都說我老了怎還能吃
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07/20 13:35, 1月前 , 32F
這多
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07/20 15:28, 1月前 , 33F
不要先吃甜的跟澱粉
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07/20 18:56, 1月前 , 34F
炸的不吃 但通常忍不住XD
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07/21 15:42, 1月前 , 35F
一次拿好一桌再狂嗑 食慾最高是開始
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07/21 15:42, 1月前 , 36F
吃第一口後30分鐘 你要當自己是一台
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07/21 15:42, 1月前 , 37F
食物處理機 小口慢慢塞太乾搭配小口
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07/21 15:42, 1月前 , 38F
飲料 我可以一次嗑2.5kg以上食物的
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07/21 15:42, 1月前 , 39F
經驗
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07/21 15:43, 1月前 , 40F
加湯湯水水一次總重應該有3kg
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07/21 15:43, 1月前 , 41F
吃到中後開始暈的時候不能放空保持
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07/21 15:43, 1月前 , 42F
節奏小口塞
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文章代碼(AID): #1eUWDsHh (WomenTalk)
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