Re: [討論] 如何增加吃到飽戰力
我平常假日都會睡到下午
然後下午醒來慢悠悠的走到吃到平價飽餐廳
一開始就全點肉來吃 然後挑些海鮮
總之就是挑比較貴的 蛋白質居多
會搭一點湯喝，不會喝太多（超愛喝湯）
吃飽之後再開始吃甜點，甜點是另一個胃
我會挑一些水果 之前有很多烤焦糖葡萄柚 草莓 補充維他命Ｃ
就光吃這些一直吃一直吃，總共吃了二個小時
然後會飽到晚餐也不用吃！！！ 就這樣一天一餐！！！！！！
回家只會想喝無糖綠茶了
後來 沒發現到旁邊位子坐的是平常常去的水果攤的老闆
他之後看到我去光顧 就說我很勵害都吃很久
其實我只是吃的慢而已啦～哈哈 食量沒到很大（應該）
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※ 編輯: Marle (36.227.215.223 臺灣), 07/19/2025 18:11:56
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