Re: [問題] 圓肩可以怎麼調整?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (365)時間1周前 (2026/07/09 15:59), 編輯推噓6(6013)
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https://youtu.be/IQIZEcUUXoA?si=4YtACJL8xR2ou2fq
查了一下什麼叫圓肩 看到圖片後覺得 怎麼會有人故意把肩頭這樣揪(台語)? 不過 我不是有什麼方法來告訴別人怎麼樣沒有 圓肩, 我也不知道平常我站著會不會其實也看起來 這樣, 而且,我常常被說站著看人為什麼頭要歪一邊 呵呵 我就有點有氣無力的樣子...一切都是最~ 放鬆的姿態 我也看過以前有一個男的年輕的代課老師 教類似憲法還是三民主義公民課的內容, 有點時髦,但他就站的講話時有點佝僂, 腳三七步,頭上仰,眼睛看天花板那樣的 講課。 反正就那樣, 當然姿勢可以矯正,但重點是工作累積起來的 肩頸背的樣子,也是必須在工作的長時間裡 就改變自己的姿態。拿根人家送貨的彈性帶 把自己的軀體綁在椅背! 再放一塊夾板把自己上半身固定好,直直地 ,對就這樣用電腦。 (去上廁所也綁在一起去)開玩笑的。 我是說:不可能嘛!別費那個神了。不然就做印度的瑜珈吧 感覺把身體骨節限度開到最大 柔軟了可能會有改善,到時候就不只有圓肩了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.152.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1783583955.A.C73.html

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就烏龜頸,低頭滑手機也會
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我在路上 真的看到很嚴重的駝背的
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還很少呢 今天到人多的地方要來看
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看 有沒有這種人。
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等紅燈看過馬路一堆
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烏龜脖跟圓肩不一樣
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為什麼不直接講駝背就好,還要另外
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創造一個名字叫做圓肩???
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不用綁在椅背 真的有那種把雙肩往
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後綁的產品 可以穿在衣服裡面 可是
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那戴久了反而靠外力會使得自己的肌
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肉更無力 更嚴重
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一個是側面看過去背(或者脊椎的弧
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度) 一個是肩頭往前的異位程度
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圓肩比較像肩內扣吧?你就看走路雙
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手自然擺盪的時候是貼著身體的還是
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往後甩的時候離開身體,很多人走路
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手甩很開基本上都有圓肩
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就是要靠重訓改善~
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文章代碼(AID): #1gJrJJnp (WomenTalk)
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