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[問題] 益生菌菌數越多越好嗎？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (DAMO)時間2小時前 (2026/06/11 14:54), 編輯推噓1(4推 3噓 7→)
留言14則, 8人參與, 40分鐘前最新討論串1/2 (看更多)
最近想買益生菌來吃 看看排便可不可以規律一點 但一查才發現很多家的益生菌數標榜的數量從100億到1000億都有 所以我想要排便順暢是不是買最多菌的就最有效阿？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.163.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1781160858.A.0E1.html
推
06/11 15:03, 2小時前 , 1F
腸道環境菌叢平衡才是
06/11 15:03, 1F
推
06/11 15:14, 2小時前 , 2F
有聽說吃太多益生菌反而會拉肚子
06/11 15:14, 2F
推
06/11 15:25, 1小時前 , 3F
益生菌要挑對菌種，數量再多沒有就
06/11 15:25, 3F
→
06/11 15:25, 1小時前 , 4F
是沒有
06/11 15:25, 4F
噓
06/11 15:36, 1小時前 , 5F
當然是買你要業配的最有效
06/11 15:36, 5F
噓
06/11 15:46, 1小時前 , 6F
我都吃板上業配
06/11 15:46, 6F
→
06/11 15:59, 1小時前 , 7F
就標題而言是這樣沒錯，但體內腸胃
06/11 15:59, 7F
→
06/11 15:59, 1小時前 , 8F
空間有限，有一個性價比的甜蜜點存
06/11 15:59, 8F
→
06/11 15:59, 1小時前 , 9F
在。另外還和原料、菌種、包裝、存
06/11 15:59, 9F
→
06/11 15:59, 1小時前 , 10F
放條件等相關。
06/11 15:59, 10F
推
06/11 16:01, 1小時前 , 11F
重點是含什麼菌不是數量多，便宜的
06/11 16:01, 11F
→
06/11 16:01, 1小時前 , 12F
菌種你吃再多還沒到你腸子就都被消
06/11 16:01, 12F
→
06/11 16:01, 1小時前 , 13F
滅光了
06/11 16:01, 13F
噓
06/11 16:36, 40分鐘前 , 14F
拉屎啦勒幾十年還不會拉屎，悲劇
06/11 16:36, 14F
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