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[心情] 給我一個活下去的理由

看板WomenTalk (女人話題)作者 (pedodo)時間10小時前 (2025/08/28 00:52), 編輯推噓21(22推 1噓 122→)
留言145則, 34人參與, 3小時前最新討論串1/1
大家好 感謝大家願意點進來聽我murmur 是這樣的 從年初被資遣後一直處於低潮狀態 想當初剛進前公司信心滿滿，想說進到自己覺得還蠻理想的地方，到最後表現不佳被資遣 結果期望能力、人脈的最後什麼都沒有…. 不禁開始懷疑自己的價值到底到哪裡….. 對自己能力和交際完全沒信心… 過去幾個月把自己封閉起來，對任何事情都沒有感覺、失去興趣，社交生活處於0的狀態 感覺自己什麼事都做不了…. 這期間還是有準備找工作，但老實說還不是很確定未來的職涯方向… 有興趣的沒錄取，有錄取的沒意願去報到 前幾個月認真考慮去看一下身心科，但一直告訴自己抗壓性有這麼低？需要去看心理醫生 ？ 但上個月終於鼓起勇氣去掛號 醫生診斷我這是適應障礙症中的憂鬱症狀，但不等於憂鬱症，於是先開藥給我服用觀察一 段時間 這期間在家人鼓勵下跟服藥，你說狀況有好些嗎？ 我也不太確定 這陣子除非去健身房或看醫生，偶爾接一些展場promotion boy的兼職，我幾乎很少出門 都待在家裡，一個人走在人來人往的台北街頭讓我心裡有點慌，甚至有點討厭白天，把窗 簾都拉起來 因為經常失眠，逐漸演變成白天休息，晚上活動的生活作息，只有夜晚夜闌人靜的時候能 讓我靜下心來做事 每天腦袋除了認真思考未來，佔據我腦袋的是一些過去在工作上犯的錯誤，一直糾結過去 ，總想著當初如果這樣做、或不這樣做是不是會不一樣？為什麼自己連這些事情都無法ha ndle? 因為這些事充滿腦袋，對自我評價低落導致做什麼事對自己抱持很深的懷疑 我也嘗試刪掉ig，我知道看到朋友的動態會影響到我，但每次都很犯賤的載回來發一些動 態（非負面）讓自己看起來「好像有在認真生活」，看來我可能只是想博得一些關心才這 樣吧 有時候看到一些社會新聞，會覺得為什麼意外死的不是我？這樣可能輕鬆點 總之，我現在每天醒來都覺得很累….想大哭但哭不出來 上個月迎接27歲生日，對比去年生日對自己的期望，更多的是惶恐，以及快奔三的恐懼， 我的好時機好像不多了… 不知人生的意義到底為何 感謝看到這裡的各位，不管說我是討拍也好，罵我也好，我想要的是拍醒我的一巴掌 由衷感謝你們聽我訴說 謝謝你們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.5.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1756313554.A.817.html
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獵人還沒完結
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停止內耗，可以去綠地公園放空腦袋
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夜跑，思路會清晰很多，然後開始行
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動找下家囉27歲很年輕應該很好找
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推
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去看看抖音很多小腦萎縮還拼命想活
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著的人
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推
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軟爛也是休息的一種 別勉強 舒服就
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好 先用最低標準活著 這樣就很好了
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鬼滅之刃還有兩集耶，聽說要到2030
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太在意別人是沒意義的
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推
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《當下的力量》可能對你會有幫助，
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懶得看書也可以聽有聲書，試試吧！
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推
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大薯買一送一
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別這樣 比上不足比下有餘 繼續加油!
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芙莉蓮、間諜家家酒還有幻夢遊戲白
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虎仙記還在連載，少女時代還沒20週
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年，劉亦菲和肖戰還沒合作連續劇，
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新好叔叔和西城叔叔還一直都有演唱
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會，超商的聯名便當還沒全部吃過，
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歐洲的古堡還有很多沒去過，維也納
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每年都有免費的夏季音樂會，仙劍四
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重製還沒上市，對了還有柯南，你難
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道不想知道到底誰是那個最終大boss
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嗎？
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我是會刪ig ，比較心態真的不好，另
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外多曬太陽很有用，先不用強迫自己
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運動，找個可以坐的草地放空曬太陽
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，在身心狀況不好的時候其實很舒服
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的
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推
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去YOUTUBE找Homeless guy的訪談
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推
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我大概5年前刪掉IG帳號，刪完海闊天
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空沒有負擔完全沒有後悔過，IG的文
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化就是各種花各種爽各種比較，但那
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些根本不是真的，很多人是很故意的
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讓別人羨慕所以精心設計了很多看起
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來日子過很好的照片短片，實際上你
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自己想，台灣平均薪資才多少？真的
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有這麼多人能這樣各種爽好像都不用
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工作整天吃喝玩樂？信的人就輸了
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還有 66 則推文
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時不是自己的問題，而是公司爛人多
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反正就先軟爛，失業補助給他領好領
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滿，環島旅行一下再出發
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去看看星星、夜景、看看海，人生還
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有很多，失敗一次只是暫時的
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建議你可以先找一些普通的工作先做
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，不要說找不到，飲料店餐廳根本缺
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人缺到爆，先讓自己有事做才不會想
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東想西也有收入，也可以與人互動，
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塞翁失馬焉知非福，等你心態調整好
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後再慢慢找你想要的工作
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08/28 07:11, 3小時前 , 117F
才27未來還大有可能 整頓心情再出發
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只是年齡的正常增長，別急啊，妳可
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以的
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找可以舒壓的興趣、推薦打遊戲！
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推
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27歲還很年輕，還有各種可能，加油
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推
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先解決妳能解決的壓力來源，如果IG
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是，那就解決它。再來就是放過自己
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，妳並不是一定要多優秀，對自己負
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責並不是要妳把自己逼上絕路，而是
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要妳先重視自己的感受。
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噓
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27而已
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推
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等下起床要追動畫 配杯拿鐵 喝完打
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個電動好ㄌ 芙莉蓮還沒更新真慢
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有錢的話可以考慮心裡諮商
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吃藥不是一個長期辦法
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甚至你先全心放在諮商，看一些心理
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探討的書
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很多的不快樂往往來自於不夠認識自
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己
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當心靈被滿足的時候，物質需求很自
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然就會降低
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但要把錢視為身外之物在這個社會還
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是太難了
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除非回去過田園生活，自給自足
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先是做兼職，可以和朋友聚會，
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另外去圖書館借書，或是運動以紓解
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心情。
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需要一個生活重心，不一定是工作，
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可以是運動或其他什麼的
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