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[閒聊] 一天一定會睡滿八小時!

看板WomenTalk (女人話題)作者 (打東東)時間3周前 (2025/08/27 14:56), 編輯推噓15(15推 0噓 14→)
留言29則, 19人參與, 3周前最新討論串1/2 (看更多)
最近看網紅說自己一天只睡4-5小時,長期下來睡這樣 ,不會過勞嗎,4小時感覺剛進入熟睡就馬上要準備起床 了欸,有時候睡8小時都不見得有睡飽了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.99.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1756277793.A.91D.html
推
08/27 15:00, 3周前 , 1F
生理機能早衰騙不了人,醫美只能維
08/27 15:00, 1F
→
08/27 15:00, 3周前 , 2F
持外觀
08/27 15:00, 2F
推
08/27 15:09, 3周前 , 3F
有時候不是你想睡就能睡得著
08/27 15:09, 3F
→
08/27 15:11, 3周前 , 4F
長久下來就知道了
08/27 15:11, 4F
→
08/27 15:16, 3周前 , 5F
年紀越大 真的不是想睡就睡
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推
08/27 15:21, 3周前 , 6F
貓不讓我睡
08/27 15:21, 6F
推
08/27 15:31, 3周前 , 7F
6-7即可
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08/27 15:31, 3周前 , 8F
連續的
08/27 15:31, 8F
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08/27 15:43, 3周前 , 9F
睡1.5小時的倍數 大概6~7.5小時
08/27 15:43, 9F
→
08/27 15:48, 3周前 , 10F
要睡飽很難
08/27 15:48, 10F
→
08/27 16:02, 3周前 , 11F
我都睡8-9
08/27 16:02, 11F
→
08/27 16:49, 3周前 , 12F
我都睡5-6
08/27 16:49, 12F
推
08/27 16:58, 3周前 , 13F
很難睡到八小時
08/27 16:58, 13F
推
08/27 17:30, 3周前 , 14F
差不多時間就會自己醒 真的很難睡
08/27 17:30, 14F
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08/27 17:30, 3周前 , 15F
到8小時
08/27 17:30, 15F
推
08/27 18:16, 3周前 , 16F
我都睡24小時 嘿嘿
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推
08/27 18:18, 3周前 , 17F
大學有一次睡24小時 睡到很累 哈哈
08/27 18:18, 17F
推
08/27 19:32, 3周前 , 18F
每天都1點左右睡..6點半起床
08/27 19:32, 18F
推
08/27 19:36, 3周前 , 19F
每個人基因不同 所以不是哦 不是這
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08/27 19:36, 3周前 , 20F
樣哦
08/27 19:36, 20F
推
08/27 19:42, 3周前 , 21F
生理時鐘固定要睡久真的難
08/27 19:42, 21F
推
08/27 20:07, 3周前 , 22F
睡前還會喝杯溫牛奶 做個伸展操
08/27 20:07, 22F
推
08/27 20:07, 3周前 , 23F
如果半夜兩點睡差不多隔天中午甚至
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08/27 20:07, 3周前 , 24F
下午才起床吧 但是九點十點睡著可
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08/27 20:07, 3周前 , 25F
能半夜就醒了
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推
08/27 23:53, 3周前 , 26F
有小孩後睡眠都斷斷續續，而且要持
08/27 23:53, 26F
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08/27 23:53, 3周前 , 27F
續很多年
08/27 23:53, 27F
推
08/28 05:18, 3周前 , 28F
昨天又21:00睡覺，04:30起床，沒起
08/28 05:18, 28F
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08/28 05:18, 3周前 , 29F
床尿尿
08/28 05:18, 29F
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