[灑花] 今天真是不錯的一天!
今天真是不錯的一天
難得去奇摩收信,郵件居然通知我中1000元
請問我明天是否可以實現滷肉飯加滷蛋的願望
平常要吃蛋的時候都去7-11買才10元
https://i.imgur.com/lQar62d.jpeg

中五獎1000元,沒想到我靠偶爾叫外送也有中獎機會,太棒啦!
https://i.imgur.com/BPwXkS0.jpeg

今天有點累,我先跟妹妹約在新店總站的寶雅買東西
之後回家後又出門運動,今天走路大概走半小時
(從寶雅-家裡-(健身房-家裡來回))
才有這樣的運動步數,不然一般來說都在8、9000步左右
https://i.imgur.com/3aRsDGP.jpeg

今天第二次挑戰只做橢圓機有氧運動30分鐘
但是有點累就只運動30分鐘而已,重訓機械器材是花40分鐘左右
加上拉伸10分鐘,今天運動量大大提升,好棒唷!
回家吃7-11打折的地瓜,另外含茶葉蛋只花44元而已
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痾那邊有好多蚊子會叮我,而且我膝蓋不是特別好
所以有氧運動都選橢圓機之類的,對膝蓋比較好
還是感謝你的建議!
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