[討論] 被家人說吃飯吃太快

看板WomenTalk (女人話題)作者 (可惜不是你陪我到最後)時間19小時前 (2025/05/07 18:09), 編輯推噓13(13015)
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之前因為工作的關係~午餐休息時間很短,導致現在養成了吃飯吃很快 的習慣,以晚餐為例,五菜一湯,吃到我吃飽的時間大概是20分鐘, 我吃的量沒有很少,以至於家人總是說我吃太快,會消化不良,有努力 試過每口咬幾十下,還是習慣不了,現在依舊吃得很快,有甚麼好方法 可以調整我的吃飯習慣嗎,很擔心老後,腸胃會出問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.249.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1746612575.A.238.html

05/07 18:11, 19小時前 , 1F
改不了的 我也是吃快派的
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05/07 18:14, 19小時前 , 2F
還沒有腸胃出問題之前,可能會先糖
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尿病。
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就吃慢一點啊 這啥問題
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05/07 18:22, 19小時前 , 5F
我大概只有吃到難以下嚥的東西
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05/07 18:23, 19小時前 , 6F
才會變慢吧
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05/07 18:29, 19小時前 , 7F
我要是也都像你那麼餓會吃就好了
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05/07 19:59, 17小時前 , 8F
吃一輩子如何
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05/07 20:23, 17小時前 , 9F
有個東西叫食禪,算是好好品味一個
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05/07 20:23, 17小時前 , 10F
堅果,或許可以試試
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05/07 20:38, 17小時前 , 11F
有時候我會懷疑是不是被學校訓練出
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來的吃飯速度
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05/07 21:04, 16小時前 , 13F
如果身體沒有不舒服就還好吧
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05/07 21:14, 16小時前 , 14F
有意識到了,就吃慢一點
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05/07 21:26, 16小時前 , 15F
胃癌預備軍
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自從吃飯咬到小碎骨 我開始慢慢吃了
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用小湯匙吃加吃飯前默念十遍我要慢
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05/07 22:38, 15小時前 , 18F
慢吃
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就盡量聊天為主,吃飯為輔
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05/07 23:55, 13小時前 , 20F
我大概5分鐘一個便當 你算慢的了
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05/08 00:09, 13小時前 , 21F
我十分鐘到十五分鐘,量少
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05/08 02:05, 11小時前 , 22F
午餐20分鐘很剛好,不會太快
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05/08 08:26, 5小時前 , 23F
我覺得吃快吃慢無所謂,不要一邊吃
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05/08 08:26, 5小時前 , 24F
飯一邊滑手機比較重要
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05/08 09:30, 4小時前 , 25F
插個話 之前去看牙醫 牙醫說吃飯吃
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05/08 09:31, 4小時前 , 26F
太慢 會容易蛀牙是真是假
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05/08 09:44, 3小時前 , 27F
20分鐘還好吧
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05/08 12:50, 48分鐘前 , 28F
我也都吃很快….人家是說易胖啦
05/08 12:50, 28F
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