[閒聊] 大家平時會不會自言自語？
如標題，最近因為工作導致壓力很大，常常焦慮到睡不著
去諮詢過後～諮詢師建議我可以每天花一小段時間，跟自己
對話～像是多多鼓勵自己，回想今天值得開心的瞬間等等，
雖然自己自言自語很奇怪，但我覺得平時留一點時間給自己
，也是一件重要的事
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