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[閒聊] 40歲以上的人體力是真的有差嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (在天橋下的天使)時間20小時前 (2025/03/08 23:31), 4小時前編輯推噓6(9推 3噓 19→)
留言31則, 17人參與, 2小時前最新討論串1/2 (看更多)
為什麼在我身上覺得還好，本魯阿嬤我今年5月就滿40歲生日 可是我的體力還不錯，以前是走10分鐘的路就該該叫 現在幾乎天天去健身房跑，有氧+重訓差不多加起來各1個小時 現在走路走20分鐘起跳我覺得還好，然後雖然我雙眼加起來近視快2000度 左眼900度，右眼950度，散光和老花各100度 平常也有吃保健食品加強眼睛，追劇或看youtube影片都在24吋電腦螢幕上看 只有去健身房做有氧器材才會用手機追劇或看影片而已 但是我覺得自己跟30歲時體力沒有太大差別 唯一的差別就是熬夜後，無論睡覺多久都感覺累而已 記憶力是還好，之前有該該叫長期吃憂鬱症藥物感覺記憶力下降 但是有運動所以記憶力又回來了，當然沒有說很強 不過一般工作所需夠用了，想問大家覺得過40歲後真的體力有差嗎？ 求解 ps.我沒去做眼睛雷射一是怕風險高，萬一很衰我就是苦主怎麼辦 二是我覺得過40歲後雷射不划算，之後45、46歲老花更嚴重 那我花10幾萬做眼睛雷射不是很虧，過幾年老花度數加重我還要戴老花眼鏡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.137.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1741447862.A.6E7.html ※ 編輯: mandy740512 (114.43.137.33 臺灣), 03/08/2025 23:31:58
推
03/08 23:40, 20小時前 , 1F
體力不清楚有沒有變差
03/08 23:40, 1F
→
03/08 23:40, 20小時前 , 2F
但是骨頭的磨損很有感
03/08 23:40, 2F
推
03/09 00:22, 19小時前 , 3F
今天扛了一兩百公斤的東西（分批）
03/09 00:22, 3F
→
03/09 00:22, 19小時前 , 4F
，不知道睡醒骨頭會不會散
03/09 00:22, 4F
推
03/09 02:11, 17小時前 , 5F
骨頭磨損是什麼感覺？
03/09 02:11, 5F
推
03/09 03:36, 16小時前 , 6F
我有位同事做了雷射以後很後悔
03/09 03:36, 6F
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03/09 03:37, 16小時前 , 7F
眼睛變得很脆弱。
03/09 03:37, 7F
→
03/09 03:38, 16小時前 , 8F
我沒問細節，不知道脆弱是指什麼。
03/09 03:38, 8F
推
03/09 04:23, 15小時前 , 9F
就是跑步跑一跑 就覺得很不舒服
03/09 04:23, 9F
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03/09 08:35, 11小時前 , 10F
很多登山客是40UP超耐走
03/09 08:35, 10F
噓
03/09 09:58, 10小時前 , 11F
醜人多作怪
03/09 09:58, 11F
→
03/09 10:48, 9小時前 , 12F
同樣的事一直發幹嘛
03/09 10:48, 12F
有人規定同樣的事情不能其他版分享嗎？ 打個黑人問號？ ※ 編輯: mandy740512 (114.43.147.153 臺灣), 03/09/2025 11:03:39
推
03/09 13:31, 6小時前 , 13F
強！
03/09 13:31, 13F
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03/09 13:42, 6小時前 , 14F
40是下降的開始而已...
03/09 13:42, 14F
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03/09 13:42, 6小時前 , 15F
再來每過一年就會發現健康又下了一
03/09 13:42, 15F
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03/09 13:42, 6小時前 , 16F
級
03/09 13:42, 16F
噓
03/09 13:57, 6小時前 , 17F
老了
03/09 13:57, 17F
如果你要那麼悲觀說自己老了，那我沒辦法 40歲開始是個很好的年紀，我自己這麼覺得啦！ ※ 編輯: mandy740512 (114.43.147.153 臺灣), 03/09/2025 14:11:55
推
03/09 15:04, 5小時前 , 18F
兩個字：懸崖
03/09 15:04, 18F
推
03/09 15:17, 4小時前 , 19F
很棒 但為什麼每天有這麼多時間可以
03/09 15:17, 19F
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03/09 15:17, 4小時前 , 20F
運動？下班不是都會想睡覺嗎
03/09 15:17, 20F
目前還在待業中，18號準備上工 不過我工作時也是堅持抽空去健身房運動一個小時 不然在辦公室坐久了身材會變不好看 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.147.153 臺灣), 03/09/2025 15:31:05
噓
03/09 16:15, 3小時前 , 21F
40是巔峰 開始往下。感覺沒啥差本
03/09 16:15, 21F
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03/09 16:15, 3小時前 , 22F
來就正常。 覺得40體力差很多的才是
03/09 16:15, 22F
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03/09 16:15, 3小時前 , 23F
不正常好嗎。
03/09 16:15, 23F
推
03/09 16:19, 3小時前 , 24F
年輕熬夜跟40歲熬夜有差啊，這就是
03/09 16:19, 24F
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03/09 16:19, 3小時前 , 25F
差別
03/09 16:19, 25F
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03/09 16:44, 3小時前 , 26F
問題是社畜誰有時間體力每天這樣運
03/09 16:44, 26F
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03/09 16:44, 3小時前 , 27F
動，放縱自己都來不及了
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03/09 17:39, 2小時前 , 28F
又在待業了喔@@
03/09 17:39, 28F
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03/09 17:48, 2小時前 , 29F
不說40歲，我覺得30歲就有感了體力
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03/09 17:48, 2小時前 , 30F
真的有差，為了彌補我現在也是得
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03/09 17:48, 2小時前 , 31F
跑WG運動
03/09 17:48, 31F
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