Re: [閒聊] 如何鼓勵家裡的長輩運動
※ 引述《lucicarr (英倫情人)》之銘言：
: 爸媽退休後都整天在家
: 平常沒什麼嗜好
: 也很少出門
: 並不是想逼迫他們運動
: 但總覺得有年紀後
: 肌力會越來越下降
: 感覺出了飲食外
: 適量的運動感覺還是需要的
: 但每次跟他們說這觀念時
: 他們都只會說怕跌倒或覺得沒必要
: 不知道大家都是怎麼鼓勵長輩運動的？
你家比較奇怪吧
老人超愛運動的耶
每天早上六點半
就急著出門去公園了
運動兼社交
小時候還不讓我們睡覺
周末一定有一天
會被拖去爬山
超無聊的
從天母水管路上去到文大
然後吃個華美自助餐
搭260下去士林
然後順便去阿嬤家
超無聊的
為什麼要這樣
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