PTT兩性男女區 / WomenTalk (女人話題)

[心情] 醫美的體脂計是能相信的嗎？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (崩潰兒)時間2月前 (2024/10/10 12:38), 2月前編輯推噓22(23推 1噓 41→)
留言65則, 31人參與, 2月前最新討論串1/2 (看更多)
最近去醫美做了體雕相關療程 做完之後的數據比做之前胖 且出來的數據根本創新高 讓我有點不知道哪一台機器才是正確的 且療程結束後也沒有攝取過多澱粉 後來還因為壓力所以吃得東西比平常更少 吃沒幾口就沒胃口 自己量的體脂計是越來越瘦 但醫美數據反而是變胖很多 測量幾次數據紀錄大概如下 7月初 醫美(有握把) https://i.imgur.com/wUnMbuC.jpeg
8/11 體脂計A (無握把) 和7月醫美數據相近 體脂差距大 https://i.imgur.com/vxTFfBM.jpeg
9/16 去大型健檢中心(有握把) 體重42.8 體脂28.2% 9/29 體脂計A (無握把) https://i.imgur.com/NHuoRoQ.jpeg
10/1 同一間醫美(有握把) https://i.imgur.com/zytCETQ.jpeg
10/9 體脂計B (無握把) 體重42.5 體脂25% 10/10 體脂計A（無握把） https://i.imgur.com/qoOq0Av.jpeg
10/10 體重計C (有握把) https://i.imgur.com/SCWa7pS.jpeg
7月和8月量的時候體重是差不多 但體脂差距大 後來回診的時候看到自己45公斤 人生沒這麼胖過的數字 體脂高達34% 覺得非常訝異 可以接受不同機器有落差 但真的會落差到4-5公斤嗎？ 健檢中心+家裡的三台數據都差異不大 體脂有握把和健檢量的數據差不多 沒握把的兩台也相近 如果假設家用的體脂計通通都不準確 沒道理健檢中心的inbody也不準吧Q_Q 是有可能半個月內胖了3公斤 體脂增加8% 腰圍增加8公分的嗎Q__Q？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.183.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1728535085.A.803.html
推
10/10 12:53, 2月前 , 1F
153/45,體脂肪34%...女人真辛苦...
10/10 12:53, 1F
→
10/10 12:53, 2月前 , 2F
我減肥之前177/112公斤體脂肪也才32
10/10 12:53, 2F
→
10/10 12:53, 2月前 , 3F
%
10/10 12:53, 3F
推
10/10 12:54, 2月前 , 4F
同一台同樣時間點去量來比較就好
10/10 12:54, 4F
但我不知道我如果想減到體脂20%左右 我應該用醫美的34%去減掉這14% 還是應該用健檢的28%減掉8%？ ※ 編輯: purple8133 (101.12.183.57 臺灣), 10/10/2024 13:08:16
→
10/10 13:28, 2月前 , 5F
體脂計誤差很大
10/10 13:28, 5F
→
10/10 13:28, 2月前 , 6F
同一台 連續量五次 五次的結果都不
10/10 13:28, 6F
→
10/10 13:28, 2月前 , 7F
一樣
10/10 13:28, 7F
→
10/10 13:29, 2月前 , 8F
所以體脂計只能用來觀測趨勢
10/10 13:29, 8F
→
10/10 13:30, 2月前 , 9F
每次測盡量控制變因 看趨勢有沒有朝
10/10 13:30, 9F
→
10/10 13:30, 2月前 , 10F
目標發展
10/10 13:30, 10F
推
10/10 13:38, 2月前 , 11F
1F FITNESS板以前有個體脂30幾的女
10/10 13:38, 11F
→
10/10 13:38, 2月前 , 12F
生 說很難減 有人叫她貼照片
10/10 13:38, 12F
→
10/10 13:38, 2月前 , 13F
一貼出來全身都瘦的 胸部巨乳
10/10 13:38, 13F
→
10/10 13:38, 2月前 , 14F
推文全部都改口說她不用減了
10/10 13:38, 14F
推
10/10 13:42, 2月前 , 15F
原PO你實際上腰圍有增加嗎？
10/10 13:42, 15F
→
10/10 13:43, 2月前 , 16F
量三圍大腿小腿圍最準
10/10 13:43, 16F
→
10/10 13:44, 2月前 , 17F
如果這些數字都掉 醫美機器還增加
10/10 13:44, 17F
→
10/10 13:44, 2月前 , 18F
我是覺得不用去信它的數字
10/10 13:44, 18F
推
10/10 13:50, 2月前 , 19F
樓上說的對
10/10 13:50, 19F
推
10/10 13:51, 2月前 , 20F
其實最後一句我本來是想叫它吃大便
10/10 13:51, 20F
→
10/10 13:51, 2月前 , 21F
可是太沒氣質了 才改寫不用信數字
10/10 13:51, 21F
推
10/10 14:32, 2月前 , 22F
基本上機器用久都要矯正 但矯正要
10/10 14:32, 22F
→
10/10 14:32, 2月前 , 23F
錢
10/10 14:32, 23F
推
10/10 14:37, 2月前 , 24F
買一台在家看趨勢就夠了
10/10 14:37, 24F
推
10/10 14:43, 2月前 , 25F
捏肥肉最準
10/10 14:43, 25F
推
10/10 14:44, 2月前 , 26F
鏡子才是最準的
10/10 14:44, 26F
推
10/10 14:57, 2月前 , 27F
有握把的通常比較準 你選一台長期去
10/10 14:57, 27F
→
10/10 14:57, 2月前 , 28F
測量就好 每台落差很大 我在不同運
10/10 14:57, 28F
→
10/10 14:57, 2月前 , 29F
動中心量inbody都差很多
10/10 14:57, 29F
→
10/10 14:58, 2月前 , 30F
生理期前跟壓力也都會胖
10/10 14:58, 30F
推
10/10 15:25, 2月前 , 31F
看體態比較準啦
10/10 15:25, 31F
推
10/10 15:41, 2月前 , 32F
健身房的也是 然後教練就會說要減多
10/10 15:41, 32F
→
10/10 15:41, 2月前 , 33F
少 控制在多少以下
10/10 15:41, 33F
推
10/10 16:02, 2月前 , 34F
同一台固定一段時間量即可
10/10 16:02, 34F
→
10/10 16:24, 2月前 , 35F
10/10 16:24, 35F
→
10/10 16:24, 2月前 , 36F
DXA最準，其他都是推估
10/10 16:24, 36F
→
10/10 16:28, 2月前 , 37F
算了一下你的FFMI已經低於平均了不
10/10 16:28, 37F
→
10/10 16:28, 2月前 , 38F
到15才13，我覺得比起減重你需要增
10/10 16:28, 38F
→
10/10 16:28, 2月前 , 39F
加肌肉。
10/10 16:28, 39F
推
10/10 16:54, 2月前 , 40F
量腰圍最準，體脂計都有誤差
10/10 16:54, 40F
推
10/10 16:54, 2月前 , 41F
短期變動很正常，固定一台機器、同
10/10 16:54, 41F
→
10/10 16:54, 2月前 , 42F
一時間測量，看長期趨勢比較好
10/10 16:54, 42F
推
10/10 16:56, 2月前 , 43F
有一種計算用體脂夾，那個最殘酷也
10/10 16:56, 43F
→
10/10 16:56, 2月前 , 44F
很準
10/10 16:56, 44F
推
10/10 17:23, 2月前 , 45F
看外表最準！
10/10 17:23, 45F
推
10/10 19:19, 2月前 , 46F
想降低體脂率要練肌肉吧 體態沒問題
10/10 19:19, 46F
→
10/10 19:19, 2月前 , 47F
不就好了？
10/10 19:19, 47F
→
10/10 20:15, 2月前 , 48F
照鏡子就好啦 量什麼東西
10/10 20:15, 48F
→
10/10 23:17, 2月前 , 49F
自己感覺身體健不健康比較重要
10/10 23:17, 49F
→
10/10 23:17, 2月前 , 50F
體態甚麼的自己照鏡子
10/10 23:17, 50F
→
10/10 23:17, 2月前 , 51F
儀器當然是有可能不準
10/10 23:17, 51F
→
10/11 02:30, 2月前 , 52F
照片貼上來 比妳怎麼量都準啦
10/11 02:30, 52F
→
10/11 02:32, 2月前 , 53F
而且妳他Ｘ家裡是沒鏡子嗎？
10/11 02:32, 53F
→
10/11 15:21, 2月前 , 54F
直接去運動中心量inbody不就好了
10/11 15:21, 54F
推
10/11 21:06, 2月前 , 55F
體脂計通常是看趨勢，所以要同一台
10/11 21:06, 55F
→
10/11 21:06, 2月前 , 56F
量測且同一時間點，如果要很精準的
10/11 21:06, 56F
→
10/11 21:06, 2月前 , 57F
就要去做DXA
10/11 21:06, 57F
推
10/12 00:50, 2月前 , 58F
體脂計就是智商稅，每量一次智商就
10/12 00:50, 58F
→
10/12 00:50, 2月前 , 59F
-1
10/12 00:50, 59F
→
10/12 02:36, 2月前 , 60F
每台機器的誤差都很大，目前最準的
10/12 02:36, 60F
→
10/12 02:36, 2月前 , 61F
是inbody
10/12 02:36, 61F
噓
10/12 10:31, 2月前 , 62F
曲線才重要，瘦巴巴受眾小
10/12 10:31, 62F
→
10/12 18:50, 2月前 , 63F
醫美跟健身房的體脂機參考就好
10/12 18:50, 63F
推
10/14 14:52, 2月前 , 64F
我建議你量tanita
10/14 14:52, 64F
推
10/14 16:30, 2月前 , 65F
inbody 也有數據差啊
10/14 16:30, 65F
‣ 更多 purple8133 的文章
文章代碼(AID): #1d1rejW3 (WomenTalk)
WomenTalk 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT兩性男女區 即時熱門文章
21
33
[問安] 太瘦了
[ Wanted ]
kanbaby
3小時前, 12/23
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 purple8133 的文章
文章代碼(AID): #1d1rejW3 (WomenTalk)