[閒聊] 繼續努力減肥(有晚餐照)

看板WomenTalk (女人話題)作者 (在天橋下的天使)時間1月前 (2024/07/31 23:13), 1月前編輯推噓6(6012)
留言18則, 9人參與, 1月前最新討論串1/1
https://imgur.com/EWtKznq
今天的晚餐照 今天晚上比較晚吃飯,晚上8點才吃飯 因為今天運動時間也比較晚 我會繼續努力好好吃飯,好好減重 不再胡思亂想,大家一起在減肥路上加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.102.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1722438812.A.A0F.html

07/31 23:18, 1月前 , 1F
怎麼減肥餐看起來很好吃
07/31 23:18, 1F
因為今天奢侈點叫外送,因為超商的健康餐盒和自己煮的都吃膩了 想要換個口味,順便慶祝自己找到工作 我不十分肯定能做到什麼時候,不過關關難過關關過 就算做幾天就被fire了我也要繼續努力加油,一直練習找到適合的職場

07/31 23:20, 1月前 , 2F
一起努力~我雖然沒有減重困擾,但
07/31 23:20, 2F

07/31 23:20, 1月前 , 3F
備考後體力變差,早上、晚上都固定
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07/31 23:21, 1月前 , 4F
跑操場跑個幾圈,還有快走1公里,
07/31 23:21, 4F

07/31 23:21, 1月前 , 5F
有空就看youtube 跳zumba
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每天運動真的會讓身體變得很健康 ※ 編輯: mandy740512 (111.250.102.73 臺灣), 07/31/2024 23:31:41

08/01 00:23, 1月前 , 6F
加油
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08/01 01:01, 1月前 , 7F
加油~!你越來越棒了
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08/01 01:26, 1月前 , 8F
曼蒂姐接越來越好!
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08/01 08:42, 1月前 , 9F
運動完吃這樣感覺不會瘦
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還好吧!昨天我是在健身房運動快2個小時 而且一天僅吃兩餐,運動完不多補充點蛋白質說不過去 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.141.213 臺灣), 08/01/2024 10:13:34

08/01 11:40, 1月前 , 10F
加油~運動完補充適量蛋白質和碳水
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08/01 11:40, 1月前 , 11F
是對的
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08/01 14:07, 1月前 , 12F
練肌肉運動完也一樣要補充營養才能
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08/01 14:07, 1月前 , 13F
養肌肉,但如果目標是減重那又是另
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一回事了,大部份的女性是想減肥但
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08/01 14:07, 1月前 , 15F
不是想練壯
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08/01 21:24, 1月前 , 16F
晚餐不用吃那麼飽 建議分成兩份
08/01 21:24, 16F

08/02 20:15, 1月前 , 17F
看不出來這個叫做減肥餐,看起來真
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08/02 20:15, 1月前 , 18F
好吃
08/02 20:15, 18F
文章代碼(AID): #1cgbISeF (WomenTalk)
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