[閒聊] 去健身房的心得

看板WomenTalk (女人話題)作者mandy740512 (在天橋下的天使)時間1天前 (2025/05/31 22:55)推噓6(6推 0噓 16→)

留言22則, 8人參與討論串1/1

我先說像我有點摳，標準省小錢花大錢買蘋果產品全家桶的負債mandy 如果健身房月費一個月要花1300元以上我可能就會去當地的運動中心運動還比較便宜對了有板友建議我去新店運動中心，嗯我算了下我不想去光去新店運動中心以我的腳程要走15分鐘，而且運動中心還規定一定要帶運動毛巾我去新店總站樓上那間健身房沒太多規矩，你要不要帶運動毛巾是你家的事反正你有穿運動衣、運動褲、運動鞋運動就好其次就是我很懶得帶運動毛巾，我現在做運動很容易沒流什麼汗例如機械重訓器材之類的，就覺得沒必要帶運動毛巾入場除非是做有氧運動或跑步機快走10分鐘，那個流汗自備面紙擦擦就好總結來說，我去的健身房有幾大優點和缺點大家評估看看要不要去自己家裡或公司附近的健身房 1.清潔阿姨或叔叔打掃很認真，馬桶乾淨程度堪比四星級馬桶這三年運動我只有看過一次沒有衝馬桶的穢物在裡面淋浴間也是乾淨的沒話說，至少我沒看過女生的頭髮在裡面給清潔人員一個讚！此外就是運動器材都很乾淨，雖然老舊了一點畢竟這間健身房也開了7、8年左右，器材老舊一點是應該的 2.平日下午去通常沒什麼人，之前失業的我是I人很滿意想練的器材通通都可以不用排隊就練到，爽 3.不會有教練糾纏我，這點大大給分 4.每個月800多可以運動、裝水、上廁所、洗澡蠻划算的缺點也有很多， 1.如果是平日晚上練會比較多人，去洗手間需要排隊那個健身房洗手間只有3間，人多難免需要排隊 2.飲水機只提供冷水，所以注意養生需要溫熱水的板友們就不用考慮這家 3.最近開始平日早上6、7點運動，冷氣沒開很強，很容易流汗連我這種號稱不怎麼流汗體質都會流點汗，算了就忍耐著點 4.很容易漏水，尤其是下大雨時會接幾個水桶在器材附近就會避免在該器材那裡運動。好了以上就是我去健身房的心得，大家可以參考看看真的沒運動習慣或沒錢的人可以考慮在家運動例如超慢跑等，也是可以達到運動效果最後就不用問說我在哪家健身房運動，在新店總站樓上僅有一家健身房打關鍵字就找到，我也沒有特別替他們打廣告只是針對要不要去健身房運動的板友幾個意見，以上！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.134.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1748703354.A.F7E.html ※ 編輯: mandy740512 (114.43.134.245 臺灣), 05/31/2025 22:59:27

推

beams156

05/31 23:24, 1天前 , 1^F

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beams156

05/31 23:24, 1天前 , 2^F

05/31 23:24, 2^F

可是588的在土城啊，我住新店不可能跑去土城運動我連新店運動中心走路15分鐘都嫌遠，土城那是不可能啦！ ※ 編輯: mandy740512 (114.43.134.245 臺灣), 05/31/2025 23:28:11

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snowzoey

05/31 23:59, 1天前 , 3^F