Re: [閒聊] 長期腸胃不好真的有辦法改善嗎
less is more
不同的人有不同的腸胃問題
以前我不舒服
就開始多管齊下
冬天就熱敷後腰
喝優格優酪乳椰子水
吃鳳梨奇異果
現在發現
有時候是腸胃過勞
吃了不好消化的東西
或者吃太多
所以
如果是棉花糖女孩
建議善待腸胃
給它固定工時
少加班少繁重的工作量
少吃炸的/零食/紅肉/甜食/辣的/冰的
因為腸胃過勞便秘
再追加優酪乳跟鳳梨
糖分又再加上去
對腰圍不友好
最後 推薦B站運動視頻
http://i.imgur.com/NCfvT5i.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.163.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1722072714.A.811.html
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 3 之 3 篇)：
WomenTalk 近期熱門文章
PTT兩性男女區 即時熱門文章
