[閒聊] 喝水習慣分享

看板WomenTalk (女人話題)作者 (FIFI)時間1月前 (), 編輯推噓29(29024)
留言53則, 39人參與, 1月前最新討論串1/2 (看更多)
想跟大家分享養成喝水的習慣經驗 本身很愛喝飲料 路上飲料店太多了 等著我去嘗試:] 後來有發現痘痘越來越多 身體有感覺到怪怪的 趁去年疫情比較嚴重且不太能出門的時候養成喝水習慣 一開始挺痛苦的 但就是強迫自己去喝 至少一天要2000c.c. 目前為止我覺得痘痘有改善很多欸! 喝水感覺皮膚真的有變好 口臭和火氣也有變少 不喜歡喝水的可以試試看:]]] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.13.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1652853369.A.DCE.html

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有發現自己不能喝含奶的..下巴容易長
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05/18 13:59, 1月前 , 2F
買五加侖的水壺 一天喝一壺就好 水裡面可以加一點運動
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05/18 14:00, 1月前 , 3F
水壺放好喝的伯爵茶包等茶包冷泡 兩千一下子達成
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飲料粉或是纖維粉 會比較容易入口 反正一天就咳一壺
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水可以幫助代謝,不想喝還是要喝~ 之前聽過人家說要喝
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體重的三倍,60公斤喝1800cc
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水分保證夠 只是會一直跑廁所...
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我每天喝2000cc 一直尿 @____@
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05/18 14:28, 1月前 , 9F
我也都不愛喝水 好困擾
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我自己是家裡家裡有三個水壺,走到哪喝到哪
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就買最大瓶礦泉水,一天內灌完,每天一瓶
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一直喝水一直尿,好忙
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喝無糖的茶類飲料不行?
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在水裡加幾顆梅子 1天3000cc沒問題
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放茶包好嗎? 不就變成飲料ㄌ
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可以加純露
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樓上C大 一天喝五加侖會死吧
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5加侖...
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家裡可猛喝但上班時一直wc很麻煩,尤其忙時廁所又遠的話
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05/18 16:19, 1月前 , 20F
1加侖大約4公升,哈哈哈
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05/18 16:20, 1月前 , 21F
水中毒
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我喝個一千,上班時間一直跑廁所
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05/18 16:28, 1月前 , 23F
習慣放茶包當冷泡茶喝比較多!
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我喝多少手搖就喝多少水
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05/18 16:41, 1月前 , 25F
在外麥茶包,在家檸檬汁,每天平均能2500
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05/18 16:53, 1月前 , 26F
不喜歡喝沒味道的 加一點檸檬不錯
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05/18 16:54, 1月前 , 27F
我是檸檬跟國寶茶輪流喝
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咖啡因會利尿,不適合補充水分
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05/18 16:57, 1月前 , 29F
保冷壺裝水放冰箱 一天2000cc起跳
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我買這個1500cc的水壺,提醒自己:不喝水!就去死!!
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05/18 17:39, 1月前 , 32F
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05/18 18:11, 1月前 , 33F
能養成吃飯配水 並且持續1個禮拜 基本上就只能習慣喝
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水 我過來人 吃飯沒配水會不習慣
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我會倒一點無糖茶配著喝
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吃一顆叫妥富腦的藥包準你每天喝破4000cc
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05/18 19:08, 1月前 , 37F
這算有點過時的營養學
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05/18 19:09, 1月前 , 38F
應該是渴了喝水,不渴不要強迫喝,會水毒,一直喝一直
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05/18 19:09, 1月前 , 39F
尿腎壞了吧
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05/18 19:25, 1月前 , 40F
哪有那麼容易水中毒
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05/18 19:26, 1月前 , 41F
用吸的水壺+冰水 一天就能喝達標了
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05/18 19:26, 1月前 , 42F
一天三千都是很基本的好嗎,天氣熱可能就要四千了
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05/18 19:27, 1月前 , 43F
腎壞了你要擔心的是沒尿、水腫
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05/18 19:27, 1月前 , 44F
沒人要你一次喝,分早中晚睡前很容易喔
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05/18 19:47, 1月前 , 45F
體重x40cc=一天水量
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05/18 20:14, 1月前 , 46F
我現在也是每天都會意識自己去多喝水XD
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05/18 20:57, 1月前 , 47F
多喝水很好啊,很難過量吧
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05/18 21:50, 1月前 , 48F
喝水+喝飲料
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05/18 21:54, 1月前 , 49F
騙自己喝水可以瘦,不知不覺喝很多
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05/19 03:32, 1月前 , 50F
喝水皮膚真的會變好嗎 求解 很想知道…
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05/19 05:40, 1月前 , 51F
天生就很會喝水,一天喝2000很簡單
05/19 05:40, 51F

05/19 07:47, 1月前 , 52F
喝水蠻多好處的啊,皮膚不一定會變好,但應該會有改
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05/19 07:47, 1月前 , 53F
善,一直都不好要去找其他問題點
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