[閒聊] 跑完步憋氣可以加大肺活量？
看板WomenTalk (女人話題)作者EdmondDantes (愛德蒙唐泰斯)時間4年前 (2021/02/01 11:34)推噓7(7推 0噓 21→)留言28則, 20人參與討論串1/2 (看更多)
剛剛我在學校操場慢跑
由於是剛剛開始練沒多久而已
跑個1600就喘得要死
這時候旁邊一個阿伯突然跑來閒聊
說我就這樣站著喘很浪費
應該吸一口氣憋一下再慢慢吐掉
這樣可以加大肺活量
老實說我沒聽過這種理論
但他說他是學校體育老師 好像有幾分可信度
大家有聽過這樣的理論嗎？
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