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[問題] 女生有辦法自己在家練出四塊腹肌嗎?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (拉鍊拖到皮)時間5年前 (2019/12/11 14:40), 編輯推噓8(9推 1噓 10→)
留言20則, 15人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
一般瘦的男生自己在家裡練仰臥起坐是有辦法超快速練出腹肌約四塊的 但是有一次看片的時候發現裡面普通女生有四塊腹肌讓我很震驚 忽然想到:好像真的沒啥看到過女生隨便有四塊腹肌的? 簡直除了有在上健身房故意練金剛芭比的才有看過腹肌 好奇練腹肌對女生來講是不是極難的事? 因為夏天就算看女生穿比基尼也沒有一個有腹肌 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 66.131.170.123 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1576046406.A.D7D.html
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12/11 14:46, 5年前 , 1F
烤肉網好像沒有這麼少格的
12/11 14:46, 1F
推
12/11 14:50, 5年前 , 2F
看自己的信心，每天15到30分作有關的運動
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12/11 14:51, 5年前 , 3F
3到6個月就可以有明顯的效果
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推
12/11 14:56, 5年前 , 4F
不要吃飯就有ㄌ
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12/11 14:59, 5年前 , 5F
只有四塊麥克雞
12/11 14:59, 5F
噓
12/11 15:07, 5年前 , 6F
要很瘦..是說女生對腹肌真的莫名的執著...
12/11 15:07, 6F
推
12/11 15:16, 5年前 , 7F
腹肌是體脂率低就會跑出來的東西 重點
12/11 15:16, 7F
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12/11 15:16, 5年前 , 8F
是控制熱量攝取
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推
12/11 15:23, 5年前 , 9F
女生真的很難有腹肌除非你是瘦到不行的人
12/11 15:23, 9F
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12/11 15:23, 5年前 , 10F
但通常都不太好看全身骨感
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推
12/11 16:08, 5年前 , 11F
棒式撐1-2個月就有了
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推
12/11 16:08, 5年前 , 12F
只要四塊很簡單，每天仰臥起坐一百下
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，持續三個月
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12/11 16:12, 5年前 , 14F
體脂夠低就會有…
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推
12/11 16:17, 5年前 , 15F
我想要六塊麥克雞
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12/11 19:01, 5年前 , 16F
男生也對腹肌跟二頭很執著阿 一堆梗圖
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推
12/11 19:17, 5年前 , 17F
小戴超讚
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推
12/11 19:26, 5年前 , 18F
健身房很多狂練二頭的 二頭很大但是
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12/11 19:26, 5年前 , 19F
三項普通
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12/12 00:50, 5年前 , 20F
腹肌每個人都有，體脂夠低就看得到
12/12 00:50, 20F
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