[閒聊] 推薦一款好用的瑜珈教學App已回收
當了上班族幾年下來,每次下班回家都覺得腰酸背痛
而且肚子也開始出現贅肉QQ
所以決定開始在家做瑜伽!(我很怕去健身房被推銷XD 所以喜歡在家運動)
之前看蘋果仁介紹《Yoga Studio》這款App在限時免費,就下載來試試,
也是蘋果官方推薦的哦~
有提供超高清影片教學,雖然是全英文,
不過影片都有教練很清楚的分解動作(教練的聲線超溫柔XD)
現在免費下載!(原為付費app因為現在是免費的純推薦啦QQ 如果違反版龜我自D)
他有超多種從入門到進階的課程可以免費下載,
沒有時間的話就找個15分鐘的課程睡前做一下,
也有半小時、一小時的課程可以選擇
夏天到了祝大家健身順利!
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