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[心情] 關於憂鬱已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (Fang)時間10年前 (2016/04/16 18:35), 10年前編輯推噓13(14推 1噓 25→)
留言40則, 18人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
排版很亂抱歉 我是高三指考戰士但已經一個月讀不下書了 一開始是沒來由的煩躁 逼著自己最後爆發 加上那時候跟閃光吵架 狂哭 拿美工刀劃自己 可 這禮拜開始上課會很焦慮 心跳很快甚至會喘 保健室阿姨說是過度換氣 沒來由的不想跟人講話 連我自己都不知道自己在幹嘛 在網路上查了憂鬱量表一直做分數滿高的 輔導老師說的 班? 跟班導講了很多 每次都會被他逼哭可是哭完就好了 自己有時候想哭哭不出來 超悶 只要天氣好我心情就不會低落 可以很開心的跟別人聊天開玩笑 但是其他時間都是處於一 個 我想要趕快回歸正軌 畢竟放棄學測申請投入指考我也沒後路了 這樣有到憂鬱症的標準嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.187.111 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460802906.A.3D4.html
推
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拍拍...
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趴趴
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推
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拍拍 啪啪啪
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推
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我之前也這樣欸 要敞開心胸跟諮商的說 會好很多 加油囉
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！
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謝謝你
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放寬心，憂鬱量表看看就好 現代人做那表格十個有十一
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個超標
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推
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已經有身心症了...跟諮商老師把不舒服的情緒說出來吧
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推
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是有憂鬱傾向，不過非常建議你先不設立場的去看心裡
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醫生以及心裡諮商師（不要去輔導室的高中輔導室很不專
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業.....），他們會做出判斷，如果等到生病再去真的太
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晚了，我男友就是這樣跟憂鬱症交纏了快10年
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已經預約了下禮拜的醫生，好想趕快去...
推
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然後我自己也有看過醫生無數次，他們完全不是你想像
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的那樣糟，放心他們不會覺得你無病呻吟！！
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推
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如果趴趴趴可以解鬱你要找同學試試看嗎
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推
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快點看醫師，之前有同學也這樣
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噓
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還說自己是指考戰士，第22條軍規？
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你這樣真的很嚴重耶，有男朋友可以聊嗎？或是好朋友，
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和朋友一起念書呢?身邊有人一起努力競爭可能會讓你有動力
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以前下課都會和同學一起去跑操場，然後晚上留在學校念書
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現在一想讀書就開始焦慮
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我也是一個很容易憂鬱的人，不過啊，每一次的憂鬱或開朗都
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會加強這個情緒的大腦迴路，所以我容易憂鬱但對於是否到憂
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鬱症還是交給專業判斷，然後，請相信自己一定會有好轉的時
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候，太累時可以請諮商人員替你排解，不一定每次都有效，可
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是能幫助妳漸漸找到跟自己相處的方法（我不會期待自己成為
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開朗的人，因為這樣太不像我了XD ）加油哦
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推
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人生本來就不是只有念書而已
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我知道啊 我在學測前也是抱持這樣想法
推
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孩子，去讓精神科醫師診斷吧。台灣沒有合格的心理諮商師，
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如果找到不對的人，症狀反而容易惡化。
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04/16 20:39, , 30F
4樓，建議你可以去查看看憂鬱症患者的對應方法，你的推文
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都是不能講的話…
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還好啦哈哈 我沒什麼感覺
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04/16 21:44, , 32F
拍拍…心情不好的時候聽一些比較輕快、激勵人的歌如何？
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試過 感覺很格格不入就關掉了 ※ 編輯: linyufang (61.228.187.111), 04/16/2016 21:54:50
推
04/16 21:55, , 33F
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推
04/17 01:01, , 34F
我前陣子也是,持續了一個月,後來受不了預約兩星期後
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後的精神科,不過這星期突然變好,害我不知道還要不要
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去看......
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簡單 就不要唸就好啦~都活不下去了還讀書
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憂鬱情緒不等於憂鬱症，有時候造成你憂鬱的事件過了以後
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你就會感覺好多了。可以找輔導室聊聊，如果有影響到睡眠或
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作息(看你的敘述應該是有)，可以去醫院的身心科門診
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