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Re: [問題] 身邊有瘦身成功的例子嗎已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (棉花糖)時間10年前 (2016/04/14 14:27), 10年前編輯推噓19(19推 0噓 1→)
留言20則, 20人參與, 最新討論串12/13 (看更多)
忍不住分享一下自己的減肥史， 從小以來一直都是肉肉的，在大學畢業那年，體重到達了人生巔峰， 我的身高163，體重不要問~很可怕，請直接看以下照片， http://imgur.com/zjH5hVR
如照片所述，完全不知道自己胖，烤肉時還要叫同學趕快給我肉！ 一開始因為當時的男友劈腿傷心欲絕，和去了一趟美國水土不符瘦了一點， 但因為只是飲食上改變，加入少量運動，所以體態沒有很好，照片如下： http://imgur.com/4fW82JW
之後貪吃所以體重又有上升一點， 後來加入健身房開始運動，有一陣子一周幾乎有五天都在健身房， 每次去健身房都會運動至少1-2小時，回家搭配按摩， 然後平常生活就是能走就走，有時候甚至花1-2小時走路回家， 飲食控制的話就是盡量清淡，當然偶爾也是會忍不住宣洩一下吃麥當勞， 朋友約的話都是正常吃， 約莫五個月後體態和體重有了明顯改變， http://imgur.com/agyyG1e
只能說減肥一開始很痛苦，但發現自己變瘦時，就轉變成動力了～ 因為照片是從臉書下載下來，所以都變得模糊。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.66.0.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460615227.A.394.html ※ 編輯: catnadia (61.66.0.2), 04/14/2016 14:28:35
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這系列都好強好勵志
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真勵志
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很好看
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沒想到我發個文可以這麼多人出來分享心得，覺得感動
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勵志推~
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一直覺得吃肉不是發胖的原因耶,我從小無肉不歡,也不胖
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80→56?
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→
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母O變女神
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這系列看完覺得自己根本減重小小咖
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我喜歡你胖胖的樣子 好可愛
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你拿烤肉夾的樣子好霸氣
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好正！超勵志
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我畢業前也是無肉不歡啊 @@~
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哈哈 好可愛～方法也很正面！棒棒
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勵志QQ
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第一張真的很霸氣XD 推健康減肥
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最後好美麗
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很棒!!最近也在減肥QQ 好多甜食不能吃很難過
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你好棒
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厲害
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