Re: [問題] 手腳冰冷到底該怎麼解決呢？已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者porselli (平底芭蕾舞鞋)時間10年前 (2016/03/11 06:42)推噓10(10推 0噓 8→)

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※ 引述《VAVANBA (發憤八)》之銘言： : 想必許多板上的女孩，都有手腳冰冷的困擾吧? : 不管夏天.冬天，雙手總是冰冰的。 : 戴上手套完全沒有任何功效，因為手本身根本就快沒溫度了(哭) : 板上有人順利解決這個困擾嗎?能提供我一些小撇步嗎? 我自己本身這半年來有點心得：因為有吃中藥在調身體中醫師的大忌就是不准女生吃冰從小我起床第一件事就是開冰箱抓兩顆冰塊咬（千萬不要學我）飲料喝多冰、因為喜歡咬冰塊但因為不會經痛，我根本也沒在怕的後來才知道下意識愛吃冰塊的人通常9成都是貧血直到去年初因為月經不來，檢查才知道得了多囊性因為我不喜歡吃西藥，加上從醫生口中得知：吃黛莉安調經來的月經都是無排卵性月經，吃一兩個月後我就停了轉回去看我比較習慣的中醫師雖然吃冰塊的習慣已經改掉很久了，但我中醫師老是覺得我體質還是偏寒這幾月以來我就徹底改掉吃東西的習慣 1.早上起床喝溫熱的水一杯，順便吃中藥，要快一點可以喝薑茶，但不能太濃，很容易喝到上火 2.到公司後吃早餐前先喝熱的飲料，我通常都喝熱鮮奶茶，大杯或中杯，喝完飲料才吃早餐，開始吃之後我就不喝飲料或水了，起碼等到9點、10點才會再喝飲料，這吃飯順序治好我的胃周周 3.常泡熱水澡、溫泉，本身就愛泡，只是頻率提高到一週起碼3次以上 4.睡覺時穿襪子 5.常吃辛香料食物：薑蒜蔥辣椒洋蔥，常出去吃飯人家在挑肉吃，我是在撿旁邊的薑蒜絲配飯吃，真的很好吃 6.少吃水果，對！你沒看錯，就是少吃女生最愛的水果還有沙拉，水果通常平寒性比較多，像是很受歡迎的番茄，除非是蕃茄炒蛋。沙拉也不吃了，因為沒有經過煮、燙、炒的動作它就是冷，三明治漢堡裡的我就不管了最後就見仁見智了 7.因為常喝酒，碰到喝whiskey的時候，喝pure，不加冰也不加水，除非是碰到要喝冰鎮過的紅白酒，也會放著等它溫度稍微回來，含在嘴裡玩一下再喝下，不然家裡的酒也不冰，就喝常溫，其實女生適當喝烈酒可以排身體寒氣，有祛濕的效果，下次媽媽煮麻油雞可以考慮用全酒煮 :D 這樣幾個月下來，身體溫度明顯上升，尤其一月開始，公司感冒潮一波接一波互相交叉傳染，有人過年前咳到過年後，咳到我都懷疑她的肺還在不在她身體裡，我也都安然無事這是我的經驗啦，給妳參考一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.204.221 ※ 編輯: porselli (36.230.204.221), 03/11/2016 07:01:20

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picassorou

03/11 07:18, , 1^F

03/11 07:18, 1^F

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FredHe

03/11 07:21, , 2^F

03/11 07:21, 2^F

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hecatewing

03/11 08:00, , 3^F

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