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[討論] 會在健身房多久呢已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者時間10年前 (2016/03/04 12:55), 編輯推噓19(20推 1噓 6→)
留言27則, 25人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近家附近開了間健身房 去辦了月卡 這幾次去都是運動差不多一個小時 不知道大家都會在健身房運動多久呢？ 謝謝大家~~~ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.113.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1457067345.A.534.html
推
03/04 12:57, , 1F
二小時 不過是三溫暖區XD
03/04 12:57, 1F
→
03/04 12:57, , 2F
達到今天目標就走 不看時間
03/04 12:57, 2F
推
03/04 12:59, , 3F
上一堂一小時 洗澡三溫暖一小時
03/04 12:59, 3F
推
03/04 13:00, , 4F
看人潮...人太多上完課就閃！
03/04 13:00, 4F
推
03/04 13:07, , 5F
重訓一小時、心肺一小時
03/04 13:07, 5F
推
03/04 13:09, , 6F
重訓一小時，游泳一小時半
03/04 13:09, 6F
推
03/04 13:10, , 7F
1小時 運動30~40分鐘 拉筋20
03/04 13:10, 7F
推
03/04 13:12, , 8F
沒事的話可以待到3小時以上！
03/04 13:12, 8F
→
03/04 13:15, , 9F
一小時！聽說至少要運動半小時！
03/04 13:15, 9F
推
03/04 13:22, , 10F
重訓半小時 有氧1.5小時
03/04 13:22, 10F
推
03/04 13:28, , 11F
一個小時半重訓有氧 半個小時至一小時三溫暖
03/04 13:28, 11F
→
03/04 13:46, , 12F
70分鐘
03/04 13:46, 12F
推
03/04 13:47, , 13F
自己做1hr，跟男友一起1.5hr
03/04 13:47, 13F
推
03/04 13:48, , 14F
重訓約四十分鐘 有氧三十分鐘起跳 收操二十分鐘 再加沖
03/04 13:48, 14F
→
03/04 13:48, , 15F
澡 其實常常都快三個小時
03/04 13:48, 15F
→
03/04 13:56, , 16F
重訓一小時，有氧看狀況
03/04 13:56, 16F
推
03/04 14:23, , 17F
上兩小時的瑜伽
03/04 14:23, 17F
推
03/04 14:24, , 18F
重訓至少一小時有氧耶40分洗澡40分
03/04 14:24, 18F
推
03/04 14:27, , 19F
運動+洗澡大概2個多小時
03/04 14:27, 19F
推
03/04 14:29, , 20F
三小時
03/04 14:29, 20F
推
03/04 14:37, , 21F
若有重訓含洗澡兩小時~~
03/04 14:37, 21F
噓
03/04 14:44, , 22F
短一點吧 如果妳只是拍照打卡的話zz
03/04 14:44, 22F
推
03/04 16:07, , 23F
一個多小時 每週四次
03/04 16:07, 23F
推
03/04 18:14, , 24F
我去是一小時 完全不浪費時間的運動 手機不會帶進去的
03/04 18:14, 24F
推
03/05 00:59, , 25F
2小時多加洗澡
03/05 00:59, 25F
推
03/05 17:51, , 26F
一週至少2～3從 1次1個半小時內完成
03/05 17:51, 26F
→
03/05 17:52, , 27F
加上伸展跟洗澡總共約2個半小時
03/05 17:52, 27F
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