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討論串[問安] 你今天運動了嗎 ^ ^
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星期五晚上. 要幹嘛 ？. 當然是繼續運動啦～. 泡腳前 突然想到 好像可以一起乎面膜. 很棒 一舉數得餒. 泡完腳 濕氣會一直從毛孔透出來. 要等一段時間 擦乾再上床. 晚安 你今天運動了嗎 ^ ^. 明天再一天 就可以休息啦 (*砥`?*). https://lurl.cc/BrVRZ. 4/3
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晚安，你今天運動了嗎 ^ ^. 團購的100顆肉粽突然送來了. 害我下午到的運動時間都被壓縮了. 跳的好趕 ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3. 這個月希望可以有21-24天的跳繩運動紀錄. 才能抵銷三角立體飯糰還有固體粥的攻勢. 還有月底的花蓮美食紓壓之旅. 單然 泡腳 乎面某 依然是必須的. ————
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晚安 你今天運動了嗎(///▽///). 最近在跟ChatGPT聊天. 我給了他我的運動跟飲食日常. 並詢問它可行性？. 它給我的答案是可以的. 一週跳繩3-5天搭配簡化飲食. 還幫我搭配了一週飲食+運動的計劃. 好像很不錯餒～. 感覺可以身體力行一下. 努力一下 看看8/31 是不是可以成功達標.
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