[問安] 你今天運動了嗎 ^ ^
下午安 大家
昨天健身房人太多
想練的招有點擔心會打到別人
所以放棄 依舊練練平常的手感
今天早上 直接殺健身房去練招
還不錯 抓到手感 但翻腳刀 （哭啊！！！！！
運動結束直接殺整復推拿
被整復師傅認證頂扣扣的石頭人
還交代不可以這麼久不來
整個人都硬化了
翻腳刀的部分 師傅看看沒什麼大礙
就輕微扭傷 沒有傷到筋骨
順便喬一下骨盆跟脊椎 （酸痛到喊媽媽…
晚安，你今天運動了嗎？
低頭看看你的巴豆，我想就會有動力了 XD
噴汗的感覺 會讓人愛上呢～
https://i.imgur.com/hTOJQQa.jpeg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.121.231.223 (臺灣)
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04/23 17:12,
4小時前
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只要沒雨或雨停 我覺得就是運動的好時機
※ 編輯: anniann (203.121.231.223 臺灣), 04/23/2025 17:14:29
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04/23 17:16,
3小時前
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我是不知道你做什麼運動啦
但只要沒有雨 我都是往健身房的方向騎
到下雨，我就騎回家了
推
04/23 17:16,
3小時前
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我們社區那個健身房設備放太多
空間不是很夠
推
04/23 17:18,
3小時前
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我5/10前有需要達到的目標 （累..
※ 編輯: anniann (203.121.231.223 臺灣), 04/23/2025 17:21:43
推
04/23 17:38,
3小時前
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史匹超強～～～～
推
04/23 17:39,
3小時前
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嘿啊 隱約感覺我的馬甲線要出來了
※ 編輯: anniann (203.121.231.223 臺灣), 04/23/2025 18:31:55
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04/23 19:06,
2小時前
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真的 運動熱身拉筋很重要溜…
現在只有微微扭到的那種痛
※ 編輯: anniann (101.10.62.181 臺灣), 04/23/2025 19:10:07
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04/23 19:29,
1小時前
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