[問安] 安好
大家晚安
又要面對即將忙碌的一週
然後週末生日大概是在家放空了吧
前天練完的胸 在拉開的時候
還真的是很痛
上肢跟下肢重量有天差地別的感覺
深蹲背槓可以40kg
腿推200kg
然後臥推只能空槓 QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.200.204 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1691939306.A.D79.html
推
08/13 23:10,
2年前
, 1F
08/13 23:10, 1F
也是只能慢慢嘗試
因為過度的話
運動傷害得不償失
推
08/13 23:10,
2年前
, 2F
08/13 23:10, 2F
我覺得還好啦
推
08/13 23:12,
2年前
, 3F
08/13 23:12, 3F
我覺得只能慢慢進步
推
08/13 23:13,
2年前
, 4F
08/13 23:13, 4F
開司你才厲害吧
我雙手掛在cable 機單槓上 無法超過十秒
※ 編輯: mary74 (118.231.200.204 臺灣), 08/13/2023 23:20:11
推
08/13 23:59,
2年前
, 5F
08/13 23:59, 5F
討論串 (同標題文章)
Wanted 近期熱門文章
7
8
PTT兩性男女區 即時熱門文章