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討論串[閒聊] 男人的鮪魚肚
共 3 篇文章
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Re: [閒聊] 男人的鮪魚肚已回收
推噓9(9推 0噓 4→)留言13則，0人參與, 最新作者n125406 (Yi)時間12年前 (2014/04/21 21:20), 編輯資訊
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我現在大四快畢業了 從小就很愛運動. 尤其是跟朋友一起打球. 其實只要提高基礎代謝率也很難變胖. 提高基礎代謝率最簡單的方法就是增加肌肉量. 因為身體的肌肉會消耗熱量而脂肪不會. 所以肌肉量增加你身體能夠消耗的熱量就會提高. 如果節食不吃東西餓肚子你身體蛋白質會被消耗流失掉. 也就是肌肉量會減少這樣
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#2
Re: [閒聊] 男人的鮪魚肚已回收
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者yumiptt (小野人)時間12年前 (2014/04/20 21:06), 編輯資訊
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看到這篇文章很有感觸，常常聽到大家說中年發福，易胖體質等等理由.... 來說服自己就算運動也瘦不到肥油，可見到國人對健身的觀念都很薄弱，. 導致很多人會去M01、PTT發文問如何瘦小腹，內文還打不想練太壯，. 有在運動健身的人可能會噓爆樓主。. 不好意思有點離題了。. 中年發福的原因其實很簡單，就是
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Re: [閒聊] 男人的鮪魚肚已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者look1225 (引退なう)時間12年前 (2014/04/20 19:26), 12年前編輯資訊
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魯叔. 我大學生涯當中 都在鍵盤上面度過T_T. 當然一個禮拜會去游泳一次 跑步幾天. 但其他時間都在鍵盤上面度過 偶爾幾天夜店. 到現在為止也沒有鮪魚肚. 有鮪魚肚的人多半都是遺傳. 要減掉是不可能的. 因為肌肉的運動拉扯不太可能讓那部位的油得到調整. 唯一的運動就是整體性的流汗去排除油脂. 這很
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