討論串[閒聊] 戒不掉天天喝飲料
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推噓5(5推 0噓 8→)留言13則,0人參與, 最新作者ftyu (wei~)時間13年前 (2013/06/15 22:03), 編輯資訊
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2~3杯也還好吧~~. 我看Manny大概也是一天要2~3杯.... 他都不擔心了 你擔心什麼. 重點是除了飲料之外的喝水+運動習慣吧. 運動足夠的話. 糖分.水分在體內輪轉的很快. 跑個3000~5000m 或是打個2小時籃球. 不就把3杯飲料的熱量全部消耗掉了嗎??. --. 發信站: 批踢

推噓4(4推 0噓 9→)留言13則,0人參與, 最新作者eipduolc (松尾健太)時間13年前 (2013/06/14 09:03), 編輯資訊
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如果有辦法就自己弄吧. 起碼省很多. 去大賣場買烘過的麥子. 回家水燒開 麥子丟一把進去(一公升水:30g). 煮兩三分鐘後熄火 蓋上鍋蓋悶20分. 打開麥渣濾掉倒出. 夏天消暑麥茶就完成啦. 我當兵的時候也是一天兩到三杯飲料. 很少喝水 退伍後身材跟吹氣球一樣 從75胖到83. 褲子從32腰穿到3
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推噓9(9推 0噓 11→)留言20則,0人參與, 最新作者sawaina (MadMyMind)時間13年前 (2013/06/14 03:27), 編輯資訊
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從國小以來 我就是個不愛喝水的孩子. 幾乎以飲料代替水 連運動完都是以運動飲料替代. 這十幾年來 喝的水不會超過5公升吧. 全部都是飲料 超商的 手搖的 沖泡的 都有. 我媽用水壺幫我裝的水我都倒掉.. 偷偷去買飲料 (母親對不起. 假日就買1~2袋的飲料宅在家 吃微波食品. 一個星期差不多喝掉快一
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推噓2(2推 0噓 2→)留言4則,0人參與, 最新作者adcdle1988 (鼯鼠五技...)時間13年前 (2013/06/14 01:18), 編輯資訊
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大學時期因為飲料店店員通常都長得不錯. 其實也不敢攀談 單純是買杯飲料就很開心. 所以常中餐完一杯 晚餐完一杯 宵夜順便買一杯等凌晨打魔獸三國可以解渴. 一杯700cc 常買豆漿紅茶(半糖去冰) 或是文山青(半糖去冰). 兩年後 體重從62-->68 腰圍34吋 越來越胖後越想喝飲料. 後來聽到果糖
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推噓2(2推 0噓 2→)留言4則,0人參與, 最新作者goodrain (mr.fu)時間13年前 (2013/06/14 01:11), 編輯資訊
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一整串戒不掉的回文. 看了超言 XD. 我自己是從一天一杯到現在完全戒掉了. 雖然沒像諸位喝上隱的那麼誇張. 不過我的做法也許可以給大家借鏡. 我建議如果沒啥嗜好或休閒.... 可以自己弄些飲料試試. 比如說煮咖啡泡茶之類的. 茶跟黑咖啡的味道絕對不是你記憶中的那樣. 先不用考慮長期泡等的問題. 比
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