[討論] 168的午餐吃這樣,可以嗎?

看板MenTalk (男人話題)作者 (charles0939)時間2年前 (2022/03/04 11:47), 2年前編輯推噓7(704)
留言11則, 5人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
先去自助餐店包了一份有魚有飯的便當85元 再去熊貓自取水果沙拉56元 自己在沙拉上淋些特級初榨橄欖油 並灑些綜合堅果:) 飯後飲料是鮮奶+藍莓、優格 請問168間歇性斷食 這樣的午餐吃法可以嗎? https://i.imgur.com/6dfW4E3.jpg
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03/04 11:51, 2年前 , 1F
配上一份雞排和大冰奶
03/04 11:51, 1F
那就破功了:) ※ 編輯: charles0939 (1.200.188.243 臺灣), 03/04/2022 11:56:16

03/04 12:01, 2年前 , 2F
就168來說 沒差吧?
03/04 12:01, 2F

03/04 12:02, 2年前 , 3F
目標降低脂肪肝指數
03/04 12:02, 3F

03/04 12:07, 2年前 , 4F
那我會選擇不吃優格…糖分偏高
03/04 12:07, 4F
沒注意到 下次會注意 感謝:) ※ 編輯: charles0939 (223.139.65.232 臺灣), 03/04/2022 12:11:04

03/04 14:26, 2年前 , 5F
紅龍果我記得也是糖分偏高
03/04 14:26, 5F

03/04 14:47, 2年前 , 6F
還好只有一點
03/04 14:47, 6F

03/04 18:19, 2年前 , 7F
可以改吃希臘優格啊
03/04 18:19, 7F

03/04 21:19, 2年前 , 8F
全聯有希臘優格嗎?
03/04 21:19, 8F

03/04 21:48, 2年前 , 9F
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03/05 00:23, 2年前 , 10F
好像大多是希臘式優格,總之看一下成份表
03/05 00:23, 10F

03/05 00:27, 2年前 , 11F
乳糖要再少一點就買costco的
03/05 00:27, 11F
文章代碼(AID): #1Y8OlNfH (MenTalk)
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