Re: [請益] 如何使用手腕力量，羽球已刪文

看板MenTalk (男人話題)作者OyAlbert (蛋黃溫)時間8年前 (2016/06/06 00:18)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《evian520 (台南金正恩)》之銘言： : 打羽球也已經兩三年了，大概一個禮拜會打一次 : 但總是打不好，一堆人跟我說必須要用手腕力量，他們說我的力量沒有辦法傳到球上面去 : 懇求各位大大到底什麼是運用手腕力量？什麼方法能讓我最快學會用手腕力量打球我也 : 想要每球打出去都有很大的聲音，求解！謝謝！！好啦正經些回=.= 你朋友們跟你說的手腕力量，確切些來講是前腕才對，就是前臂的部分至於他們口中的你力量傳不上去，個人揣撤有兩個可能一是肌耐力不夠，所以打出去很軟二是你技巧不足，所以沒辦法精確地擊中球投或吊網前、對角或拉遠針對第一點你可以靠舉重物來鍛鍊，啞鈴、水罐等等都可，拉單槓也有助益，前篇講的尻尻是速成，朋友證實過有用，阿他怎麼尻的我就莫宰羊了至於第二點的技巧嘛，範圍滿廣的，也許你可以考慮從基本動作開始逐一找尋自己的問題有可能是握拍的姿勢不對(不能握死，姆指和食指要鬆開呈類似虛圈或七字形) 可能拍子不適合自己(像個人習慣拿輕的，拿稍重的切球就容易就容易失敗QQ) 也可能是你拍子擊中羽球的點不對(這個吃經驗手感和動態視力的就沒辦法了) 因素滿多的，你應該問問現場的夥伴，他們的意見比起網友會更精確至於球要打出聲音，不難啦，只要高度夠，力量適中，拍子打到球頭上，每下都馬市是趴趴叫反手長遠球我才覺得難咧QQQQ -- 汝，迷茫的家裡蹲啊。不要太過自責……不想努力是世間的錯，本性惡劣是環境的錯，長得丑是遺傳基因的錯。不要責備自己，將責任推卸給他人便好…… 請放心，神會赦免一切。汝，要愛巨乳，汝，要愛貧乳；阿克西斯教的教義是容許一切。即使是同性戀者，即使是喜好非人獸耳少女者，即使是蘿莉控，即使是尼特；只要對象並非不死者或惡魔少女，只要有愛且不犯法，全都可以得到赦免。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.117.175.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1465143499.A.A52.html