Re: [請益] 如何使用手腕力量,羽球已刪文
※ 引述《evian520 (台南金正恩)》之銘言:
: 打羽球也已經兩三年了,大概一個禮拜會打一次
: 但總是打不好,一堆人跟我說必須要用手腕力量,他們說我的力量沒有辦法傳到球上面去
: 懇求各位大大到底什麼是運用手腕力量?什麼方法能讓我最快學會用手腕力量打球 我也
: 想要每球打出去都有很大的聲音,求解!謝謝!!
好啦 正經些回=.=
你朋友們跟你說的手腕力量,確切些來講是前腕才對,就是前臂的部分
至於他們口中的你力量傳不上去,個人揣撤有兩個可能
一是肌耐力不夠,所以打出去很軟
二是你技巧不足,所以沒辦法精確地擊中球投或吊網前、對角或拉遠
針對第一點你可以靠舉重物來鍛鍊,啞鈴、水罐等等都可,拉單槓也有助益,前篇講的尻尻是速成,朋友證實過有用,阿他怎麼尻的我就莫宰羊了
至於第二點的技巧嘛,範圍滿廣的,也許你可以考慮從基本動作開始逐一找尋自己的問題
有可能是握拍的姿勢不對(不能握死,姆指和食指要鬆開呈類似虛圈或七字形)
可能拍子不適合自己(像個人習慣拿輕的,拿稍重的切球就容易就容易失敗QQ)
也可能是你拍子擊中羽球的點不對(這個吃經驗手感和動態視力的就沒辦法了)
因素滿多的,你應該問問現場的夥伴,他們的意見比起網友會更精確
至於球要打出聲音,不難啦,只要高度夠,力量適中,拍子打到球頭上,每下都馬市是趴趴叫
反手長遠球我才覺得難咧QQQQ
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汝,迷茫的家裡蹲啊。不要太過自責……不想努力是世間的錯,本性惡劣是環境的錯,長
得丑是遺傳基因的錯。不要責備自己,將責任推卸給他人便好……
請放心,神會赦免一切。汝,要愛巨乳,汝,要愛貧乳;阿克西斯教的教義是容許一切。
即使是同性戀者,即使是喜好非人獸耳少女者,即使是蘿莉控,即使是尼特;只要對象並
非不死者或惡魔少女,只要有愛且不犯法,全都可以得到赦免。
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推
06/06 00:22, , 1F
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