Re: [請益] 關於減肥餐已回收
D大考慮倒吃的方式嗎?
一餐中你先吃水果 喝點水
然後再吃蔬菜
最後是肉類跟飯
然後慢慢吃 不要吃太快
這樣子吃 其實最後不會吃下很多
但是你一定要吃到一定的熱量
不要讓身體進入飢荒狀態 那就QQ~~~
晚餐吃這個 http://imgur.com/YOVcYcY

大魯媽親自手做愛手大水餃
菜多肉少油少 一樣好吃 還好千萬別沾紅酒醋
請一定要去沾工研黑醋 QQ~~~
這樣子一顆5塊可以賣嗎?
其實是想秀水餃啦 科科
※ 引述《dl41o (靠杯)》之銘言:
: 各位溫拿.帥哥 型男 美女 美魔女 大家晚安
: 魯肥宅 知道板上很多身材好的大大
: 所以下定決心 要把現在108公斤的體重 花3年 減為68公斤
: 魯肥我覺得應該是我吃太多
: 所以今天晚餐 有少吃一點
: http://ppt.cc/3EXO
: 請問各位溫拿.帥哥 情聖 型男 美女 美魔女
: 這樣晚餐有什麼需要改進的地方嗎?
--
我都吃噴
http://ppt.cc/tdCT
這是我在多倫多中國城買的4塊錢4樣菜便當
有河粉(越南風味素炒河粉) 茄子(四川風味炸茄子佐密法醃製薑蒜料)
炸雞(美式風味炸雞塊) 糖醋肉(上海風味傳統炸豬肉佐特色甜酸醬)
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重點是成份就是完全知道很清楚
這是好處
皮就麵粉加水 (所以有問題就是加拿大小麥跟水質了)
餡就是高麗菜 薑蔥 瘦絞肉 水 胡椒 鹽
比較會出問題就是南邊種的高麗菜多灑了農藥
或是我這裡的豬生病了
而且 再說一次 我的爆漿可是清湯呀
而一般的爆漿流出來的肥油一堆不一樣
科科
※ 編輯: lovelyvv (68.179.71.1), 02/16/2015 19:24:05
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