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[討論] 咬指甲的習慣要怎麼戒?已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (56歐哀哥)時間11年前 (2014/10/06 00:29), 11年前編輯推噓34(35推 1噓 36→)
留言72則, 47人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
以前有試過盡量不咬 但總是無法撐過一個禮拜 每每只要一緊張就會不自覺的咬 家人也跟我說過很多次要改 甚至還曾經打算要去看心理醫師來治療 我本人是覺得沒到看醫師那麼嚴重 上網也找過原因說是口腔期不滿足 也就是太早脫離奶嘴 試過很多方法 但就是很難有效率的戒除 有沒有版友也有相關經驗可以分享的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.184.32 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1412526540.A.E9C.html ※ 編輯: OAOA5566 (42.79.184.32), 10/06/2014 00:31:43
推
10/06 00:37, , 1F
是什麼樣的情況下咬？
10/06 00:37, 1F
通常只要專注於某件事就會不自覺的開始要咬 例如看電影 或 看書之類的 ※ 編輯: OAOA5566 (42.79.184.32), 10/06/2014 00:41:57
推
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在指甲上塗辣椒或綠油精
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那是無意識或在思考下的本能舉動，我高中同學也是這樣
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不過他改不了也不想改吧
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我也失敗過很多次 但每次看到自己指甲很短很醜就會有點沒自信 每次我媽都說咬成這樣要怎麼跟女生牽手 尤其我還會留手汗... ※ 編輯: OAOA5566 (42.79.184.32), 10/06/2014 00:45:48
推
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改咬口香糖
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推
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沒差吧 不咬也沒女生牽手啊
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不要咬到在別人面前咬就好
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指甲醜短不是重點 重點是咬的動作讓你形象全無
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※ 編輯: OAOA5566 (60.244.140.9), 10/06/2014 01:10:21
推
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沒有替代物的話 還是去看個醫生找到根治方式吧
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不能用強硬的方式 要換個東西去替代 這是書上寫的
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比如像口香糖 或是想咬的時候拿出小筆記本做記錄
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或是克制住自己的當下給自己小小獎勵
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推
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改咬手背，但你其實不想咬手背，所以最後什麼都不會咬了
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10/06 02:08, , 14F
如果看書的時後可以先改成咬筆之類的?
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拔光
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推
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雖然可能覺得娘，但你可以試做水晶指甲看看
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推
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塗透明護甲油
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不會娘 找莎莉韓森保養型的 功能是硬甲的那種
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我以前也是如此，建議找個會讓你雙手停不下來的事情做
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EX:打電動 ，佔用你大部分時間，你咬指甲的時間自然變少
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只有等指甲長長變硬咬不動之後，你下意識想咬咬不掉
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自然就容易記起來"不要咬指甲"這件事，不然就是固定咬某幾
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根手指，慢慢戒掉。一點經驗分享，祝你早日戒掉
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推
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全部剪到見肉, 沒得咬就好啦-_-
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推
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我也有類似的陋習,一樣戒不掉
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推
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我也戒不掉，就不要在人前咬就好
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推
10/06 08:21, , 27F
時時把指甲剪乾淨 就沒得咬了XDD
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等你罹患灰指甲不知道情況可否改善咬下都是黴菌..
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有些人體質指甲就很像軟殼，愛咬指甲人大多是這種
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有些女人會在意男生的手，尤其牽手時滿是手汗..
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推
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擦指甲油，我是這樣戒掉的
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推
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有一種東西叫防止咬甲液 還不錯用
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去做光療美甲或水晶~ 可到YOUTUBE搜尋相關
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推
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原po拍拍 我跟你一模一樣 戒不掉咬指甲 + 流手汗 悲劇QQ
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推
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我是女生，我是塗指甲油+養成修指甲習慣戒掉的
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推
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手套戴一陣子就好了
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推
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咬奶嘴呀
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買軟糖來吃
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推
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原po還好 我是習慣拔頭髮 戒了又犯
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我也會咬 ~
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推
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我是打電動戒掉的 根本沒時間咬ORZ 長久下來就好了
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推
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塗指甲油+1
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推
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可以去nailsalon版 有很多篇矯正咬指甲心得
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推
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也會咬，但有差嗎，隨他去
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推
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千萬不要咬手背....
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推
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我也會 都被說有強迫症欸
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噓
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提供你最有效的方法:去當兵然後新訓自願到打飯班
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清油水分離槽?XD 確實不會想咬
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然後新訓洗澡時間又短 每天洗完手都還是臭的
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每餐飯後都還要推一大缸的噴桶 到噴場去徒手撈噴
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不過我當打飯班只有抬菜桶而已 槽是伙房清
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講時在話 我真的是這樣戒掉的...
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找影武者德川家康漫畫版來看 你就不敢再咬了
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推
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我也是+1，但比較嚴重，咬到指甲都變形了...
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我原本也會 只是人多或有朋友在的時候就會克制住
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剛好約好跟朋友環島 因為都跟朋友在一起 一禮拜就戒了
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只是有時候還是會咬咬手背之類的...........
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推
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咬指甲真的是不好看
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想咬的時候還是咬，只是不把指甲咬斷，久而久之指甲就長
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了
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做光療指甲 我看到不管多帥男生會咬指甲就沒興趣
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其實你可以慢慢來 先戒掉一手 再從其中幾支手指頭開始戒
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謝謝大家的建議 會仔細考慮要採取哪種方式~ ※ 編輯: OAOA5566 (60.244.140.9), 10/07/2014 00:49:35
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做水晶 ，認真
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男生可以做自然的 ，看不出來
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推
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我有回文喔!你可以看一下,如果跟我相同症狀,那做光療
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指甲那些都沒用喔!!要看醫生
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做指甲，認真的，既自然你又咬不動
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推
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不要咬就好了
10/07 03:48, 68F
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除了從指甲下手之外 也可以從嘴巴...去裝牙套 包你不咬
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如果不想花太多錢 跟醫師說要做個透明維持器 他會把你牙
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齒整個包住 你也無法咬了:p
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10/07 09:25, , 72F
戴牙套 我自從戴了牙套之後就無法咬了
10/07 09:25, 72F
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