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Re: [討論] 男人早餐都吃什麼?消失

看板MenTalk (男人話題)作者時間12年前 (2014/06/07 14:42), 12年前編輯推噓17(17推 0噓 31→)
留言48則, 17人參與, 最新討論串7/17 (看更多)
※ 引述《Lumice (lumice)》之銘言： : 版上各位早餐通常都吃什麼 : 自己做的話 : 麵包+牛奶 : or : 麥片 : 稀飯+黑瓜+菜心+麵筋 : 水餃, : 粥,麵 : 蛋餅 : 日式早餐? 起床後一杯常溫開水 一粒奇異果 (營養/熱量 cp值最高) 偶爾加半顆蘋果 (增加攝取食物種類) 一小杯無糖薏仁白木耳漿 (美白+消炎) 一片難吃到爆炸的全穀類無糖低油硬梆梆麵包 (幫助排便) 一小杯無糖低脂(或脫脂)優酪乳 (不搭配這麵包很難入口) 假如前一天活動量大,現在還很餓吃不飽 那就再去-4 買一盒生菜沙拉只加1/5包沙拉醬(低熱量的和風醬類) 要是吃完還是很餓,那就再一罐無糖綠(提神兼增加飽足感) -- 讀好書使人芬芳 做好事讓人快樂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.215.221 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1402123336.A.2C2.html ※ 編輯: horoscape (1.173.215.221), 06/07/2014 14:44:32
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06/07 14:45, , 1F
這是給男人吃的東西嗎 感覺根本女性用
06/07 14:45, 1F
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06/07 14:48, , 2F
給想當仙人的瘋子吃的
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06/07 14:49, , 3F
吃得健康啊~總比體檢報告滿江紅好XD
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推
06/07 14:52, , 4F
幹 根本女人XDD
06/07 14:52, 4F
推
06/07 14:54, , 5F
屁XD 我是女的我也不吃這種的XD 根本會餓死XDD
06/07 14:54, 5F
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06/07 14:58, , 6F
這種菜單吃久了,連喝白開水都覺得甜甜的(誤)
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推
06/07 15:05, , 7F
這吃法有味道嗎= = 推2樓的說法xd
06/07 15:05, 7F
推
06/07 15:15, , 8F
二樓就是原PO啊！
06/07 15:15, 8F
推
06/07 15:17, , 9F
你這樣沒意義啦，瘦不下來體態也不會好
06/07 15:17, 9F
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06/07 15:19, , 10F
喔喔!有麵包也！那其實還好。
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06/07 15:22, , 11F
-4的生菜沙拉營養蠻均衡的阿,有半顆蛋和一點點肉
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06/07 15:25, , 12F
他的醬料是問題。你看他成分就知，滴了浩克血都沒那麼複
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06/07 15:25, , 13F
雜
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06/07 15:26, , 14F
所以就只加1/5,有味道就好了,自己弄太搞工(台語)了
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推
06/07 15:28, , 15F
嗯，仔細看後我覺得這樣吃很夠啦~
06/07 15:28, 15F
推
06/07 16:05, , 16F
一大早吃這種東西一整天心情就被打壞了
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推
06/07 16:54, , 17F
大哥要做仙了嗎
06/07 16:54, 17F
推
06/07 16:58, , 18F
感覺是想減肥的女性的菜單....
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06/07 17:06, , 19F
應該是慢性病患者的飲食啦 ...
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06/07 17:07, , 20F
等原PO 寫出中餐晚餐怎麼吃吧
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推
06/07 17:14, , 21F
同好欸 我早餐都雜糧麵包跟開水
06/07 17:14, 21F
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06/07 17:14, , 22F
樓上,那你要再發一篇"男人午晚餐都吃什麼?" XD
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推
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我覺得還好 我早上攝入的 沒人管的話都是0
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不過人家都覺得我食量很大XD 都說吃不胖真好
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早餐我越吃越沒力...不知道什麼道理
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樓上f大不是有在重訓嗎? 吃不胖正常吧 XD
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06/07 17:37, , 27F
..看起來像是會做仙 但如果是女生的話 吃這樣應該夠?
06/07 17:37, 27F
推
06/07 17:51, , 28F
殺了我吧! 沒肉怎麼活
06/07 17:51, 28F
推
06/07 17:52, , 29F
這應該是練健身用的低脂餐
06/07 17:52, 29F
推
06/07 17:54, , 30F
原來horo大也是健身版友^^ 難怪吃得蠻注重的
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06/07 17:55, , 31F
對阿 健身的人都比較不容易胖^^
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06/07 17:56, , 32F
其實平常吃得清淡蠻不錯的 多巴胺分泌較少 平常渴求比較少
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腦比較安靜 要吃得話 跟朋友去玩去慶祝 大吃一頓 其實沒什
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麼享受不到的
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平常吃得清淡 我也覺得是還不錯 欲求跟渴望一定會比較低
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我沒重訓喔,我練瑜珈和有氧~~
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f大上面那番話真的完全說到心坎裡了(握手)
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06/07 18:20, , 38F
無欲無求吃的淡,說不定有天就能飄起來了
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推
06/07 18:52, , 39F
升天嗎（抖）
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06/07 19:11, , 40F
日和家庭教師篇...錢已經匯了,明天!明天一定會到的!
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06/07 19:23, , 41F
那是我誤會了xd 瑜珈我不會 那很像很全面 有肌力有柔軟度
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06/07 19:24, , 42F
對啊 平常頭腦成癮物質分泌少 是比較方便輕鬆一點
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06/07 19:28, , 43F
體適能版 肌肉沙灘 和美體版(羞)我都有在逛啦
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06/07 22:27, , 44F
星座大是女人吧
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推
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以前我也喜歡逛前面兩個 現在我只逛狗板跟手作板
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06/07 22:37, , 46F
看久有點膩xd
06/07 22:37, 46F
推
06/08 02:02, , 47F
美...美白加消炎....=口="
06/08 02:02, 47F
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06/08 09:08, , 48F
不開口說話的話,這陣子是常被誤認為gay...
06/08 09:08, 48F
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