[請益] 有人練過散打或拳擊嗎?已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (新的生活)時間12年前 (2014/08/26 18:14), 編輯推噓24(24028)
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我目的只是想強身打健康的 但去問了(台中) 好像都要對打 我問櫃檯小姐說會不會有危險性 她說 有阿 都會打到流鼻血@@ 有哪種不用對打 練休閒的嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.38.150 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1409048093.A.4C1.html

08/26 18:20, , 1F
可以去練戰鬥有氧(body combat),不過就只是...有氧而已
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要身體健康..幹嘛練那個..
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我記得一開始都是練體能或是跟教練練習而已
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我沒印象會打到流鼻血, 我覺得櫃台小姐說得太誇張了
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很少吧…到外面學都要練對打阿… 除非有認識的交?
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08/26 18:41, , 6F
健身房朋友有帶我去練mma 做基礎體能 很累
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被壓著做PLANK 掛鐵鍊拉單槓 還一定要做滿 累死我也
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f大,我第一次練當天大腿肌肉就炸了,整整休息一個月
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打錯,小腿,我真的很懷疑正常人能完整走完整套流程
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練過太極拳 不過練養生的
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有練MMA,是會有些皮肉傷像是瘀血之類的,可是我沒流過
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鼻血
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如果每次練習都會受傷,那拳館跟教練肯定是有問題的
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散打或是全及其實不太健康吧,有氧或瑜珈健康的多了
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要打爽的話去買個沙包吊起來打比較實在
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散打要把握初學 教練會讓你打 入完門又是另一世界
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不然你練跆拳走品勢的,就不用對打了
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請教上面三槍大,練MMA是UFC、K1各種都可以通通包嗎?
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還是MMA(異種格鬥技?)有自己專門的比賽?@@
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技擊運動沒有養生的吧XD
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UFC跟K-1應該算是比賽名稱,只要不違反規則,練什麼的
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都可以去打
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MMA比較算是一種訓練方式,訓練內容有立技 寢技等技巧
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不過很多練MMA的,都是有練過其實格鬥技才改練MMA的
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08/26 22:33, , 25F
98龍爭虎鬥的陳浩南?
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推卡波耶拉 巴西戰舞
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08/27 00:28, , 27F
@horoscape: 我有跟著練完耶 可能是因為我有空手道跟探戈
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的基礎 我空手道以前練得還蠻勤的 單槓也還可以 不過被對
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練的大哥壓著做PLANK 我真的抱怨出來了XD
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寢技對抗 我才發現我核心跟運動員比 真的弱到不行
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壓我的大哥 長得還不錯...愉快的一天
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樓上甲甲的
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08/27 06:51, , 33F
樓樓上甲甲的
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08/27 07:02, , 34F
樓樓樓上甲甲的
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08/27 07:22, , 35F
樓樓樓樓上甲甲的
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08/27 07:59, , 36F
練巴柔不錯
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08/27 09:15, , 37F
拳擊是好運動
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08/27 10:04, , 38F
你是去哪裡問?基本上剛進去沒多久,拳套的磅數加上
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08/27 10:05, , 39F
護具根本不會流鼻血
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08/27 10:12, , 40F
練格鬥或多或少會受皮肉傷啦 但練習要打到流鼻血有難度
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08/27 10:13, , 41F
除了某次對方做高踢腿時被掃到鼻子以外 沒留過鼻血
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要身體健康有其他的運動 爬山游泳等等 格鬥就是要打
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練格鬥不對打 哪叫格鬥XDDD
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牛肉麵 沒有牛肉 像話嗎
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就做非格鬥的運動就好啦
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想要有格鬥的感覺又不想被打,那就戰鬥有氧吧!牛肉湯麵
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對打多少會有點傷啦,不過早期練習都會用護套,而且
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通常也不會安排噸位跟你差太多的對打,如果怕被打那
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就去練巴柔,打擊和摔相對比較少,關節劑對練很有趣
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只要兩邊都有節制不要硬撐著不拍擊,不太會受傷的。
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如果真的怕打傷鼻子,看要不要考慮戴空手道那種有透
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明面罩的。
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文章代碼(AID): #1J_5uTJ1 (MenTalk)
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