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[請益] 有人練過散打或拳擊嗎?已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (新的生活)時間12年前 (2014/08/26 18:14), 編輯推噓24(24推 0噓 28→)
留言52則, 23人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
我目的只是想強身打健康的 但去問了(台中) 好像都要對打 我問櫃檯小姐說會不會有危險性 她說 有阿 都會打到流鼻血@@ 有哪種不用對打 練休閒的嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.38.150 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1409048093.A.4C1.html
推
08/26 18:20, , 1F
可以去練戰鬥有氧(body combat),不過就只是...有氧而已
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08/26 18:21, , 2F
要身體健康..幹嘛練那個..
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08/26 18:22, , 3F
我記得一開始都是練體能或是跟教練練習而已
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08/26 18:23, , 4F
我沒印象會打到流鼻血, 我覺得櫃台小姐說得太誇張了
08/26 18:23, 4F
推
08/26 18:23, , 5F
很少吧…到外面學都要練對打阿… 除非有認識的交？
08/26 18:23, 5F
推
08/26 18:41, , 6F
健身房朋友有帶我去練mma 做基礎體能 很累
08/26 18:41, 6F
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08/26 18:42, , 7F
被壓著做PLANK 掛鐵鍊拉單槓 還一定要做滿 累死我也
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08/26 18:45, , 8F
f大,我第一次練當天大腿肌肉就炸了,整整休息一個月
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08/26 18:47, , 9F
打錯,小腿,我真的很懷疑正常人能完整走完整套流程
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推
08/26 18:51, , 10F
練過太極拳 不過練養生的
08/26 18:51, 10F
推
08/26 19:03, , 11F
有練MMA，是會有些皮肉傷像是瘀血之類的，可是我沒流過
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08/26 19:03, , 12F
鼻血
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08/26 19:04, , 13F
如果每次練習都會受傷，那拳館跟教練肯定是有問題的
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推
08/26 19:34, , 14F
散打或是全及其實不太健康吧，有氧或瑜珈健康的多了
08/26 19:34, 14F
推
08/26 19:35, , 15F
要打爽的話去買個沙包吊起來打比較實在
08/26 19:35, 15F
推
08/26 19:37, , 16F
散打要把握初學 教練會讓你打 入完門又是另一世界
08/26 19:37, 16F
推
08/26 20:23, , 17F
不然你練跆拳走品勢的，就不用對打了
08/26 20:23, 17F
推
08/26 21:46, , 18F
請教上面三槍大，練MMA是UFC、K1各種都可以通通包嗎？
08/26 21:46, 18F
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08/26 21:46, , 19F
還是MMA(異種格鬥技?)有自己專門的比賽？@@
08/26 21:46, 19F
推
08/26 21:51, , 20F
技擊運動沒有養生的吧XD
08/26 21:51, 20F
推
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UFC跟K-1應該算是比賽名稱，只要不違反規則，練什麼的
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08/26 21:51, , 22F
都可以去打
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MMA比較算是一種訓練方式，訓練內容有立技 寢技等技巧
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08/26 22:01, , 24F
不過很多練MMA的，都是有練過其實格鬥技才改練MMA的
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08/26 22:33, , 25F
98龍爭虎鬥的陳浩南?
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推
08/26 23:14, , 26F
推卡波耶拉 巴西戰舞
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推
08/27 00:28, , 27F
@horoscape: 我有跟著練完耶 可能是因為我有空手道跟探戈
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08/27 00:29, , 28F
的基礎 我空手道以前練得還蠻勤的 單槓也還可以 不過被對
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08/27 00:29, , 29F
練的大哥壓著做PLANK 我真的抱怨出來了XD
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08/27 00:30, , 30F
寢技對抗 我才發現我核心跟運動員比 真的弱到不行
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08/27 00:31, , 31F
壓我的大哥 長得還不錯...愉快的一天
08/27 00:31, 31F
推
08/27 01:30, , 32F
樓上甲甲的
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推
08/27 06:51, , 33F
樓樓上甲甲的
08/27 06:51, 33F
推
08/27 07:02, , 34F
樓樓樓上甲甲的
08/27 07:02, 34F
推
08/27 07:22, , 35F
樓樓樓樓上甲甲的
08/27 07:22, 35F
推
08/27 07:59, , 36F
練巴柔不錯
08/27 07:59, 36F
推
08/27 09:15, , 37F
拳擊是好運動
08/27 09:15, 37F
推
08/27 10:04, , 38F
你是去哪裡問?基本上剛進去沒多久，拳套的磅數加上
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08/27 10:05, , 39F
護具根本不會流鼻血
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推
08/27 10:12, , 40F
練格鬥或多或少會受皮肉傷啦 但練習要打到流鼻血有難度
08/27 10:12, 40F
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08/27 10:13, , 41F
除了某次對方做高踢腿時被掃到鼻子以外 沒留過鼻血
08/27 10:13, 41F
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08/27 10:14, , 42F
要身體健康有其他的運動 爬山游泳等等 格鬥就是要打
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推
08/27 12:19, , 43F
練格鬥不對打 哪叫格鬥XDDD
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08/27 12:19, , 44F
牛肉麵 沒有牛肉 像話嗎
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08/27 12:20, , 45F
就做非格鬥的運動就好啦
08/27 12:20, 45F
推
08/27 15:16, , 46F
想要有格鬥的感覺又不想被打,那就戰鬥有氧吧!牛肉湯麵
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對打多少會有點傷啦，不過早期練習都會用護套，而且
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通常也不會安排噸位跟你差太多的對打，如果怕被打那
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就去練巴柔，打擊和摔相對比較少，關節劑對練很有趣
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只要兩邊都有節制不要硬撐著不拍擊，不太會受傷的。
08/27 16:02, 50F
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如果真的怕打傷鼻子，看要不要考慮戴空手道那種有透
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08/27 16:03, , 52F
明面罩的。
08/27 16:03, 52F
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