[請益] 身體太虛怎麼辦？？已回收
小魯身高172 體重56~59左右
覺得自己身體比起的哥們還虛很多
平常運動量不算多
但也有規律的活動
平常只要天氣一變 大概23度（以下）左右
或是飄點雨 吹點風
基本上我的手都是冰的
就連女生都比我還勇
覺得這樣真的很不ok
不只怕冷到一個不行
手比女生還冰更讓我沒甚麼自信
有沒有甚麼方法可以讓身體壯一點
運動? 中藥調身體？？
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