[閒聊] 各位上班族一天睡幾個小時？已回收
看板MenTalk (男人話題)作者linkuanchung (hereigoagain)時間13年前 (2013/03/26 22:13)推噓7(7推 0噓 16→)留言23則, 15人參與討論串1/2 (看更多)
以前學生時代
可以每天1、2點睡，早上七點多起床上課
我當時以為，以後工作時也可以天天如此
現在已出來工作兩者年了
每天坐辦公室、盯著電腦，需要消耗許多精神
忙碌期間每天需要加班1、2小時
回家時也希望有多點私人時間
可以上網、看書、看電視
但是發現上班前晚沒睡滿8小時
隔天早上會像行屍走肉，精神不佳
最極限也至少要滿6小時，且只能偶爾
無法像學生時代天天睡5、6小時
隔天生龍活虎上課去、下課還去應酬玩樂
雖然我知道睡眠時間是可以調整適應的
但我目前才過26不久，感覺有點虛
不知道各位上班族，一天睡眠幾小時呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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