Re: [討論] 怎麼讓低落的心情不要傳遞給小孩

看板Divorce (離婚)作者Jeteaime (感謝生命)時間3年前 (2021/04/22 23:52)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《iidkasr (佐子)》之銘言： : 剛和前妻離婚，這段期間常常覺得很低落，有時候在小孩面前會忘了笑容，小孩還小2Y6M : 和8M。 : 請問各位都是怎麼度過這段低潮？要怎麼讓小孩不要感受到低落？目前還不打算讓孩子知 : 道離婚的事，不想他們的世界崩 : 塌，覺得至少等到他們大了，可以理解更多事情再跟他們說發生了什麼事。我算極少負面情緒的人但離婚當下也不免然會如此只是和多數人相比這時間短非常多我的想法是不用刻意去改變情感這種事情是沒有辦法強控的淡化的方式就是發洩、轉移和取代我那時候寫很多日記比起聊天情緒比較沒那麼激烈用這種拉長發洩時間的方式似乎比較不會過度而失控更重要的因為打字寫字麻煩所以久了妳就懶得發洩了另外我也聽很多人的故事聽著聽著妳會發現原來自己一點都不悲慘就像婚姻板一堆人很愛在那邊八卦嗑牙說真的當妳真的有能力挖出很多人的心理層面和過往故事妳真的會覺得離婚真的不算甚麼很多人想解脫還解脫不掉慢慢的妳會有新的朋友圈甚至對象自然就不會再常常回到那情緒最後我的作法是不用刻意去告訴孩子但是妳要有心理準備如果孩子問要怎麼帶過我覺得當他們問了就不要逃避但答案不要過真不懂的話去看看政治人物怎麼說的就是那樣說一堆很漂亮的但實際上沒有甚麼資訊可言讓孩子自己去感受不需要加油添醋或者把妳的委屈痛苦丟給他們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.158.23 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Divorce/M.1619106729.A.1B1.html