Re: [請益] 心態崩潰了 努力得不到回報
※ 引述《bv0304021 (RiveR)》之銘言:
: 最近老爸也在嘲諷自己怎麼沒結婚
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: 是不是同性戀 要不要直接娶越南新娘
: 更加打擊我 晚上被這種失落感支配真的都會偷流兩行淚
你得去面對跟父母親之間的關係,這是你所有一切人際關係不順的根源
尤其令尊,他在心理層次上是一位失敗的爸爸
為什麼他要嘲笑自己的兒子?哪種人會嘲笑自己的小孩?
現在你要建立的第一個內在認知是:
徹底看清楚你父親的失敗,他的自大、懦弱,然後承認這個家庭現實
他嘲笑你,因為在心理認知上無法接納你的「失敗」
然後把這種消化不了的情緒轉變成言語攻擊,扔到你身上
從小到大,你一直都這樣被他對待
每次他這樣對你,你就一遍一遍被洗腦自己很糟,從來沒懷疑過問題在哪
你其實一點都不糟,糟的是從小到大你爸的那種輕蔑態度
你承擔了過多來自於他的無能宣洩,並且把這件事內化成自我認知了
你的內在深處有一個連自己都沒發現過的內在設定:
「我爸說的事永遠都是對的,我無法拒絕」
這個設定就跟定時炸彈一樣,只要你沒拆了它,隨時都可能炸了你的人生
那怕你交了女朋友、結了婚、成了大老闆
你爸的一句輕挑言語都能輕易動搖你
所以,你得認真去解決這個問題
我前面有寫過一篇怎麼解除內在制約的文,你可以參考
這是一個大工程,需要大量艱苦的努力
但你既然都敢把自己攤在這裡給大家看了,我相信你肯定能跨越
祝福你
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