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[請益] 人生迷惘痛苦改變方法

看板CATCH (自我提升)作者 (呱呱叫)時間4年前 (2020/07/09 20:15), 4年前編輯推噓25(25推 0噓 67→)
留言92則, 31人參與, 4年前最新討論串1/5 (看更多)
性別: 女 問題類型: 其他 關於人生 自己個性: 喜歡嘗試新事物，不能接受一成不變 對方個性: 無 (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) 1.問題背景: 2.目前狀況: 3.我的疑問: 想知道各位有沒有後悔過年輕時沒做的事情？ 年近30了，還沒買房，還沒結婚，常常想著假設買了，假設結了，是不是人生就這樣了？ 但當什麼事都不做時，時間像被凍結了，看著身邊的人一個一個結婚生小孩，邁入下一個 階段，自己卻沒有任何改變。 近幾年情緒上也出現問題，經常有想結束人生觀的念頭，感覺年紀越大，人生只會越糟糕 ，沒健康沒青春沒成就。每天早上醒來，都會非常焦慮，我是不是在浪費寶貴的青春？就 這樣上班下班，每天做的事情都一樣。漸漸的就老了，一事無成。人生的目標只有找到願 意陪伴自己的另一半，有間房子住，也不想有小孩出生在這麼痛苦的世界。看似有目標， 但實際上似乎找不到有熱情稱之為夢想的事情。 想請問大家有什麼建議，非常感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.254.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1594296900.A.E1C.html
推
07/09 20:24, 4年前 , 1F
我以為是我發的文....
07/09 20:24, 1F
推
07/09 21:22, 4年前 , 2F
你開頭寫結婚生小孩，可是到下一段，看起來你自己也沒有很
07/09 21:22, 2F
→
07/09 21:24, 4年前 , 3F
想要啊。你是想要自殺?(沒有很懂)這可能要看心理或自殺防治
07/09 21:24, 3F
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07/09 21:25, 4年前 , 4F
專線。
07/09 21:25, 4F
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07/09 21:26, 4年前 , 5F
(結束人生觀我解釋成想自殺，可是可能只是我誤會)
07/09 21:26, 5F
推
07/09 22:57, 4年前 , 6F
人生不是只為了自己 家人 愛人都可以成為你生活的目標
07/09 22:57, 6F
推
07/10 00:08, 4年前 , 7F
不要執著於熱情，自然感受當下妳會慢慢感受到活著的感覺
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推
07/10 00:21, 4年前 , 8F
人生沒有時間軸，我不要被困住了
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推
07/10 00:26, 4年前 , 9F
有看過Yes Man嗎？推薦在重看一次，細細品味
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07/10 01:30, 4年前 , 10F
大部分人都差不多，日子就是如此平凡，沒有誰的就比較好
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。偶爾經過小學時，發現幾個小朋友就連一張椅子都可以
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玩得很有趣。她們沒有太多成年人不必要的欲望和想法，
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單純就是找到椅子的樂趣而已。我覺得妳想做什麼就去做，
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07/10 01:30, 4年前 , 14F
目標有沒有熱情，有沒有達到不重要，有回憶就好，體驗
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那些酸甜苦辣，這世像電影一樣，什麼都有，只是妳只看
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07/10 01:30, 4年前 , 16F
見痛苦的那面，以為世界是痛苦的
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07/10 03:05, 4年前 , 17F
妳說到一成不變的生活 這應該是問題所在
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07/10 03:06, 4年前 , 18F
下班去試試不一樣的活動吧
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07/10 03:07, 4年前 , 19F
例如 夜跑團 救國團活動認識新的朋友
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07/10 03:07, 4年前 , 20F
妳的一成不變就像是等著別人來救妳
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推
07/10 03:21, 4年前 , 21F
把人際關係搞好，自然會快樂
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07/10 03:23, 4年前 , 22F
不要當個邊緣人
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07/10 03:26, 4年前 , 23F
沒有被需要，自我價值感會低落
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推
07/10 04:17, 4年前 , 24F
人生不為什麼一定要為自己而活。試著開始認識自己，只
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07/10 04:17, 4年前 , 25F
要不違反善良，多接觸嘗試不同事物，一定能找到自己的
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07/10 04:17, 4年前 , 26F
興趣與熱情
07/10 04:17, 26F
推
07/10 04:58, 4年前 , 27F
我覺得這是台灣教育導致很多人的通病 最近PS4有款遊戲搞到
07/10 04:58, 27F
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07/10 04:59, 4年前 , 28F
一堆鄉民在一些相關的板發洩罵整天罵沒完 其實都反映出生活
07/10 04:59, 28F
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07/10 05:00, 4年前 , 29F
其實不快樂 所以都在這些地方發洩 去年鬥到今年的選舉也是
07/10 05:00, 29F
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07/10 05:01, 4年前 , 30F
而媒體也要負責任 我認為媒體某種程度就是對社會人士的教育
07/10 05:01, 30F
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07/10 05:02, 4年前 , 31F
我想到的解法是 搜尋妳身邊妳覺得他有熱情有夢想的朋友 巴
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07/10 05:02, 4年前 , 32F
他跟他相處或是詢問他的想法觀察他做的事
07/10 05:02, 32F
推
07/10 07:35, 4年前 , 33F
下班找妳的興趣、熱情做 一個人很好也不一定要結婚
07/10 07:35, 33F
推
07/10 10:09, 4年前 , 34F
不充實自己當然只能等人來找你
07/10 10:09, 34F
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07/10 10:25, 4年前 , 35F
可以考慮去當義工，多幫助別人你才會知道自己其實已經
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07/10 10:25, 4年前 , 36F
很幸福了。
07/10 10:25, 36F
感謝各位的回覆，我有男朋友，也算是一個會找事情做的人，每天基本上都很忙，下班運 動、參加英文課程，假日約朋友爬山潛水，每年安排一次國外旅遊。但表面表現正常，好 像不代表精神狀態好，內心還是空虛的。或許很多人覺得我無病呻吟，但我覺得做的這一 切都沒有意義，早上起來還是會陷入深深的浪費時間的焦慮感 ※ 編輯: t812197 (42.77.254.58 臺灣), 07/10/2020 10:46:04
推
07/10 12:45, 4年前 , 37F
你做的那些 可能都不是你內心想要的？
07/10 12:45, 37F
推
07/10 12:45, 4年前 , 38F
你覺得你的忙是為填補時間或是想符合他人眼中的自己呢?
07/10 12:45, 38F
→
07/10 12:46, 4年前 , 39F
這部分要不要放慢腳步，先思考還有釐清，可以參與一些探
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07/10 12:46, 4年前 , 40F
心理的課程，去找到自己，還有你對生命的看法
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07/10 13:09, 4年前 , 41F
也很疑惑，你忙那麼多事情，對你的心理好像沒有幫助?說不定
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07/10 13:10, 4年前 , 42F
要找心理方面的醫生?(如果會想要自殺，更需要治療心理)
07/10 13:10, 42F
推
07/10 13:31, 4年前 , 43F
你應該有什麼更深層的不滿，可以試試更深入的、不帶批判的
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07/10 13:31, 4年前 , 44F
詢問自己想要什麼。找不到答案就去找諮商聊聊吧。
07/10 13:31, 44F
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07/10 13:37, 4年前 , 45F
另外可以試著感恩。想想對你好的人。
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07/10 13:39, 4年前 , 46F
感覺就是生活沒目標，那些活動對你來說都不夠有趣
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07/10 15:10, 4年前 , 47F
認識自己是一輩子的功課，會痛苦是正常的，真的很受不了
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07/10 15:10, 4年前 , 48F
的話可以考慮去做心裡諮商。
07/10 15:10, 48F
→
07/10 18:44, 4年前 , 49F
感覺被社會框架綁架了，都在做自己不喜歡的事@@
07/10 18:44, 49F
推
07/10 19:53, 4年前 , 50F
感覺妳生活過得其實排得蠻充實的，如果如此充實的生活，
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07/10 19:53, 4年前 , 51F
仍然讓妳覺得空虛的話，或許該跟自己對話一下了。可以讓
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07/10 19:53, 4年前 , 52F
自己靜下來跟自己對話一下，瞭解自己最根本的糾結在哪，
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07/10 19:53, 4年前 , 53F
如果是跟人生意義相關的，建議去看一些哲學相關的書籍，
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07/10 19:53, 4年前 , 54F
或許能提供些方向
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推
07/10 23:19, 4年前 , 55F
有時候行程塞滿不等於充實的 排太滿也是個問題的...
07/10 23:19, 55F
→
07/10 23:20, 4年前 , 56F
也沒必要規定假日一定要什麼 每年一定要出國一次之
07/10 23:20, 56F
→
07/10 23:20, 4年前 , 57F
類 因為那會變得很像交作業一樣 作業感很重 讓自己
07/10 23:20, 57F
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07/10 23:20, 4年前 , 58F
有時間放空一下也沒什麼不好的
07/10 23:20, 58F
推
07/10 23:28, 4年前 , 59F
有部份人說人生本來就沒意義，我也趨向讚同這種說法。
07/10 23:28, 59F
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07/10 23:29, 4年前 , 60F
而且人性就是愛比較，有些痛苦就是比較出來的，慶幸
07/10 23:29, 60F
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07/10 23:29, 4年前 , 61F
我年紀輕時認知到這個道理。或許年紀漸長價值觀較難
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07/10 23:29, 4年前 , 62F
改變，但可試著別太過執著社會價值觀給你「應該做的」
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07/10 23:29, 4年前 , 63F
「一定要的」想法束縛了自己，有些事情是有很多模糊
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07/10 23:29, 4年前 , 64F
的答案
07/10 23:29, 64F
推
07/11 01:46, 4年前 , 65F
或許可以停下腳步，傾聽自己內心的聲音
07/11 01:46, 65F
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07/11 12:28, 4年前 , 66F
你的回應，看起來像是你希望表現的讓其他人羨慕，你提出的
07/11 12:28, 66F
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07/11 12:29, 4年前 , 67F
事情也像其他人會覺得好的，可是你自己並不覺得好吧?
07/11 12:29, 67F
推
07/11 20:39, 4年前 , 68F
適合去算個命
07/11 20:39, 68F
推
07/12 16:05, 4年前 , 69F
看來妳的靈性覺醒了，可以考慮開始接觸宗教或修煉了。
07/12 16:05, 69F
→
07/12 20:32, 4年前 , 70F
重心出發！
07/12 20:32, 70F
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07/12 21:20, 4年前 , 71F
去攀岩 你這個是都市病生活太安逸
07/12 21:20, 71F
推
07/12 22:07, 4年前 , 72F
整段看起來就是你很愛攀比，很愛跟人比較
07/12 22:07, 72F
→
07/12 22:07, 4年前 , 73F
如果你可以不要跟任何人比較，你的人生會海闊天空
07/12 22:07, 73F
→
07/12 22:09, 4年前 , 74F
我認識的老頭，不愛攀比的，都過得很開心
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07/12 22:10, 4年前 , 75F
反而是從年輕就很愛攀比的，老年精神都出狀況
07/12 22:10, 75F
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07/12 22:11, 4年前 , 76F
尤其愛攀比的，對於年華老去，被更好更年輕的擊敗
07/12 22:11, 76F
→
07/12 22:11, 4年前 , 77F
精神打擊都特大。建議你放下任何社會定見，開心就好
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推
07/12 22:20, 4年前 , 78F
去做1、有興趣的事2、發揮自己潛力的事3、造福人群的事
07/12 22:20, 78F
推
07/13 17:54, 4年前 , 79F
感覺主題是在你覺得自己在人生階段慢人一步感到迷惘
07/13 17:54, 79F
→
07/13 17:55, 4年前 , 80F
有些人可能會很在意自己的進展落後 有些人則不會
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07/13 17:56, 4年前 , 81F
起初你認為自己慢一點又何妨 但是卻找不到放慢的理由
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07/13 17:56, 4年前 , 82F
畢竟會晚婚常聽到理由是去留學攻讀博班 追求夢想
07/13 17:56, 82F
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07/13 17:57, 4年前 , 83F
一旦欠缺這項理由 就好像放慢人生進展成了蹉跎
07/13 17:57, 83F
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07/13 17:58, 4年前 , 84F
假如苦主你是這樣的話 推薦你找男友聊一聊
07/13 17:58, 84F
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07/13 17:59, 4年前 , 85F
既然無法假裝不在意 那就去努力接觸 去感觸
07/13 17:59, 85F
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07/13 18:00, 4年前 , 86F
感觸久了 自然也就會疲乏
07/13 18:00, 86F
→
07/13 18:00, 4年前 , 87F
這時就能靜下心來 專注在手邊的事情上
07/13 18:00, 87F
→
07/13 18:01, 4年前 , 88F
完成每一個個小目標 就是一個很大的目標了
07/13 18:01, 88F
推
07/23 16:46, 4年前 , 89F
去看醫生
07/23 16:46, 89F
→
07/25 12:27, 4年前 , 90F
人生重來槍？
07/25 12:27, 90F
推
07/28 10:02, 4年前 , 91F
1.求助心理醫生
07/28 10:02, 91F
→
07/28 10:02, 4年前 , 92F
2.大量閱讀正能量的書籍
07/28 10:02, 92F
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