Re: [閒聊] 分手後做啥都提不起勁很困擾已刪文
這已經是有點憂鬱的狀況了;
不用急著馬上再交往或培養興趣,可先聚焦在當下。
看能做些什麼,讓自己至少每天保持都過得去,
即使是最簡單的活動都好,以免陷入漩渦裡。
盡量先讓自己維持過去正常的日常,包含工作生活、飲食作息等等。
之後狀態好有力氣了,再來好好面對這次分手對你自我的影響。
Take Care
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 138.199.22.152 (日本)
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※ 編輯: hass231470 (138.199.22.152 日本), 10/20/2025 11:14:26
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